腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
「腰痛・肩こり駆け込み寺」の山内義弘です！
これから痛みの改善・予防していくぞ！という方はチャンネル登録お願いします。
http://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA?sub_confirmation=1
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）
#整体 #ストレッチ #肩こり
【膝痛の救世主】ヒアルロン酸が消えると膝が壊れる⁉注射やサプリに頼らず一生歩ける魔法のセルフケア
【コレ飲むだけで痩せられる】美肌効果・血管ツルツル・腸内デトックス→ダイエット＋健康が同時に叶う無印で手に入る神ドリンク５選
【スーパーで買える魔法の粉】糖尿・高血圧・認知症・便秘を防ぐ！朝の１杯であらゆる病気を予防することができる神ドリンク
【老け顔剥がし】目のたるみ・おでこのシワなど目周りの悩みを解決！たった1分でできる眼輪筋ケア
【寝た気がしないと悩むあなたへ】“眠れない原因”は日常にあった！99％の人が無意識でやっている最悪の習慣５選
【魔法の宿便剥がし】ある部位をチョップするだけ！お腹の毒素を一気に排出して腸内デトックスする方法（腸活・便秘・腸内環境）
【毎朝これ食べるだけ】血管ツルツル＆慢性炎症が消えて寿命が伸びる“神食材５選”
【衝撃のプニョ肉はがし】痩せたいなら腹筋よりも絶対コレ！腰痛も解消しながらズボラに痩せる方法（ダイエット・コレステロール・脂肪燃焼）
【この睡眠法で脳が若返る】←さらにコーヒーの力で認知症予防、血圧も安定して自律神経まで回復できる！睡眠の新常識とは？
【放置で人工関節!?】膝・腰・股関節が痛い人はコレができない！知らないと一生後悔する“腓骨チェック”で痛みの解決をする方法（変形性股関節症、変形性膝関節症・腰痛）
【なぜ片側だけ痛くなる？】実はそれ…“命の危険サイン”かもしれません。原因の見分け方と対策法（自律神経、内臓、脳梗塞、がん）
【知らないと寿命が縮む】60歳から急増する“噛み合わせ異常”が招く全身の不調とストレートネックの恐怖
【血管が若返る】なぜこの動きだけで血糖値が下がるのか？1日5分の“筋肉ケア”で血管ツルツル・糖尿病予防もバッチリ！
【視力が回復する裏技】99％の人はここがガチガチ！眼精疲労・視力低下の原因筋にアプローチする方法（首コリ、自律神経、老眼）
【衝撃の首こり解消法】薬指を10秒コレやるだけで首痛・不眠・うつが劇的改善！自律神経まで整う神セルフケア
【肩が上がらない人は見て】40代50代の9割がやってる危険な肩甲骨ケアをぶった斬る！正しいケアで一生肩甲骨が剥がれたまま！（肩こり、首こり、四十肩五十肩）
【知らないと腰が壊れます】ぎっくり腰寸前の“6つのヤバいサイン”に要注意！放置すると歩けなくなる危険も…
【肝臓が悲鳴】その「だるさ」「痩せにくさ」脂肪肝の初期サインかも!?手遅れになる前に始めるべき“神セルフケア”と食事法とは？
【40代以上は絶対見て】足に出る脳梗塞のサインとは？しびれ・つまずき・ふらつき…1つでも当てはまったら今すぐチェックです
【”隠れ”脳梗塞のサイン】手が〇〇の人は今すぐ気をつけて！40代以上は絶対知っておくべき血管の新常識
”骨の崩れ”で老け顔が加速する!?目のくぼみ・鼻の穴の変化は骨粗鬆症の始まり？今すぐできる山内流”美顔”セルフケア
動脈硬化、血管の炎症を抑えて若返りたいなら絶対これ食べて！「食べる輸血」で寿命が10歳延びる魔法の食材！
【寝た気がしないと悩むあなたへ】朝まで一度も起きずに超熟睡できる睡眠の極意！どれだけ長く寝ても、コレできないと睡眠の効果は半減します（不眠・中途覚醒・無呼吸症候群）
【50歳越えると起こるうつ病とは？】実は年代別に体から”こんなサイン”が出ています。これができない人は確実に自律神経も悪くなっている危険な兆候（更年期うつ・高齢うつ）
【99%の人が知らない事実】背中の違和感がすい臓がんの初期サイン!? 仰向けで痛い人が今すぐすべき行動とは（腹痛・尿の色）
【血管の若返りに運動は逆効果？】 老化が加速するので絶対やめて！血糖値が上がる”悪魔の運動”と、血糖値を下げる”天使の運動”を教えます（糖尿病、高血圧、脳梗塞）
【視力低下の根本原因】←コレ知らないと視力がどんどん悪化します。今すぐできる「目を守る」神習慣とは？（視力回復・老眼・眼精疲労・緑内障）
【腰・股関節を壊す習慣５選】←コレやっていたらアウトです。逆に腰・股関節を蘇らせる”良い習慣”TOP５もお伝えします。
【何をしても痩せないあなたへ】週にたった2回ズボラでOK！夢のスーパー筋肉を鍛えて糖尿病を防いで寝ている間に脂肪も燃焼できる方法
【知らないと必ず損する】膝が痛くなる本当の理由を解説します。90歳でも一生歩ける人の共通点とは？70歳超えても歩ける脚を作る「ひざ活」について