Yog By Sunita
🙏🏻 🙏🏻. Yog by Sunita में आपका स्वागत है!
मैं सुनीता हूँ — योग टीचर, अष्टांग प्रैक्टिशनर और वेलनेस कोच।
पिछले 15 सालों से मैं महिलाओं और सभी को उनके शरीर को खोलने, स्ट्रेंथ बनाने और मन में शांति लाने में मदद कर रही हूँ।
यहाँ आप सीखेंगे योग हिंदी में — आसान, प्रभावी और खासतौर पर महिलाओं के लिए बनाया गया।
👉 यहाँ आपको मिलेगा:
Flexibility & Strength Yoga
Weight Loss & Women’s Health Routines
Breathing & Meditation (Pranayama)
Face Yoga & Daily Stretch Flow
Ashtanga & Advanced Asanas Practice
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✨ मेरा मंत्र
“योग पैर छूने का सफ़र नहीं, अपने भीतर की आत्मा से जुड़ने का माध्यम है।”
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अष्टांग योग की चर्चा सरल शब्दों में बताने की कोशिश की है।
दिन -15 पेट को कैसे स्ट्रॉंग बनाये।How to make core strong।
14-दिन । पेट को मज़बूत कैसे करेHow to make core strong??
दिन_13. पेट को मज़बूत कैसे करे।How to make core strong 💪!
दिन-12 पेट को मज़बूत कैसे बनाये।How to make core strong 💪
दिन -11 पेट को मज़बूत कैसे बनाए। How to make core strong ।
दिन-10 पेट को मज़बूत कैसे करे। How to make core strong Day -10
दिन-9 पेट को मज़बूत कैसे बनाए।How to make core strong!
दिन-8 पेट को मज़बूत कैसे करे।How to make core strong 💪
दिन _7 पेट को मज़बूत कैसे बनाए।core strength drill
दिन -6 core strength exercise । पेट को मज़बूत बनाये!
दिन। -5 कंधों के दर्द का निवारण कैसे करे। drill for shoulder pain
दिन-4 core और arms strength chair के साथ कैसे करे?
आर्म्स मोबिलिटी क्यों करनी चाहिए?
चक्रासन chair के साथ बनाना कैसे सीखे।#dristhi #yogaroutine # Chakrasana
योग से दमा/अस्थमा का निवारण कैसे करे।3 वीडियो. #dristhi #asthmacure #asthma # online class
दमा को जड़ से खत्म करे योग और breathing एक्सरसाइज़ से कैसे करे। #yoga #yoga for Asthma cure
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वातायनासन 🐎step by step कैसे बनाये। Hip opener ,strength & flexibility
अस्थमा /दमा का निवारण योग के द्वारा कैसे करे।#dristhi #yogawithsunita
24 October 2024
23 October 2024
मासिक धर्म में अनियमितता। irregular periods।
#आज का अभ्यास दिन-6 #drishti # youtube video# hindi
आज का अभ्यास # उष्ट्रासन कैसे बनाए# Today’s practice# How to do camelpose. Hindi
10 September 2024
आज का अभ्यास ।#Trikonasana# yoga with Sunita # YouTube video # balance #flexibility# strength
आज का अभ्यास दिन 2 हिन्दी । Today practice with Sunita #drishti yog.