Wake Up by Kseniia Mishyna
Wake up — це простір, де фізичне та ментальне здоров’я поєднуються для створення гармонії цілісного благополуччя та природної краси. Ксенія Мішина разом із провідними експертами досліджує важливі питання, що стосуються кожного з нас: від терапії духу та тіла до шляхів досягнення внутрішнього балансу. Тут ви знайдете відповіді, що відкривають нові можливості для вашого життя.
Здоровʼя та процвітання у ваших руках !

СУПЕРФУДИ: як правильно вживати? ЧІА, СПІРУЛІНА, МАТЧА шкідливі? Ягоди годжі - "еліксир молодості"?

Ці МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ шкодять?! Молоко бабусі чи магазинне? Кефір: коли його пити? ГОТУЄМО ЗАПІКАНКУ

Цукор викликає СТРЕС?! Фрукти заважають худнути?! Як контролювати свій голод? Еритритол чи стевія?

Ти їси неправильно! Вуглеводи - не ворог! Білки, жири, вуглеводи: секрети здорової тарілки!

Слабкого імунітету не існує? Як працює найпотужніший захисник організму

Як худнула Ксенія Мішина? Перекуси - шкідливо! Як уникнути тяги до солодкого?Їсти перед тренуванням?

Травлення і психіка: Як стрес змінює роботу кішківника

Коли зупинка серця - це порятунок життя

Складні медичні випадки: чи є рішення?

Легалізація медичного канабісу в Україні

Депресія, тривоги і панічні атаки — як вижити в хаосі власних думок?

Нейрохірургія - мистецтво, де наука поєднується з інтуїцією

Lifestyle Medicine: новий підхід до здоров’я

Як стан нашої шкіри може впливати на ментальне здоров’я та навпаки

Естетична медицина — шлях до досконалості чи небезпечна гра?

Як виявити приховані хвороби? Помилки, що коштують здоров’я

Секрет довголіття: як генетика і вибір формують здорову старість

Пластична хірургія як шлях до щастя: ілюзія чи реальність? Ризики та наслідки після операцій

Гормони, стрес і сон - приховані загрози для здоровʼя

Як ментальний стан впливає на жіноче здоровʼя та сексуальність