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✨ 활기찬 중년! 건강하고 행복한 인생 2막을 위한 필수 가이드
중년 이후의 삶, 어떻게 하면 더 건강하고, 더 행복하게 보낼 수 있을까요?
'silver health information'은 40대부터 60대까지, 우리 중년 세대의 건강 고민을 함께 나누고 해결하는 채널입니다.
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🥗 맛있는 건강 레시피: 중년에 꼭 필요한 영양소를 채우는 식단
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요산 수치 폭발의 숨겨진 원인, 통풍 위험 5배 높이는 '이것'!
통풍 환자가 절대 먹으면 안 되는 음식
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왜 8시간도 6시간도 아닌, '딱 7시간' 자야 할까? (당신의 수면 진실)
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