Alfie Manthorpe | Running
Aiming to give an insight into the life as someone trying to make it as an elite runner. That involves my training, nutrition and day to day life.
My current personal bests are: 13:47 for 5K and 28:12 for 10K.
Как тренироваться как профессиональный бегун (раскрыта тренировка на полумарафон за 61:26)
Как я пробежал Валенсийский полумарафон за 61:26 | Видеоблог профессионального бегуна
Как я выиграл забег на 10 км меньше чем за 30 секунд! С данными о забеге
A Pro Runners Running Shoe Rotation | 200km a week
How I Won The London 10K | Sub 30 Minute 10K
Как восстанавливаться как профессиональный бегун
Что ест профессиональный бегун в день тренировки