Лена Лебедева

Этот канал — не про позитивное мышление.
А про реальные переживания: когда тревожно, пусто, больно.
Когда ты не понимаешь, что с тобой происходит — и почему вроде всё есть, а жить тяжело.

Здесь — короткие видео по темам, которые действительно волнуют:
- депрессия, тревожность, выгорание
- чувство бессмысленности и запутанность
- неуверенность в себе, сложные отношения, внутренние конфликты

Я - Лена Лебедева
Практикующий психолог/экзистенциальный терапевт/EMDR -терапевт/нейрокоуч.
Автор образовательных программ, онлайн-консультант, спикер.

Говорим о смысле жизни, эмоциях и личных границах.
Экзистенциальная терапия, EMDR и нейрокоучинг простым языком о сложных вещах.
Прямые эфиры, разговоры и практические рекомендации.

Подписывайтесь — буду рада знакомству! Делитесь своим опытом, ведь это всегда интересно.