İlbilge Cebeci Yılmaz

Soru-cevap serimiz başlıyor 🍀🪷

Diz ağrısı evde nasıl geçer ?

Pelvik taban nedir? Pelvik tabanı rahatlatmak için neler yapılabilir?

Fizyoterapistten: Belinizi Koruyan Yatma ve Kalkma Yöntemleri

Cilt bakım rutinim

Egzersiz serisi 3

Foam roller egzersizleri 🌸

Baş ağırısı için neler yapabiliriz ? 💆🏻‍♂️

Bel ve boyun fıtığı geçer mi?

Vertigo ve Fasya

Vertigo (Baş Dönmesi) İçin Etkili Egzersizler

Lumbopelvik bölgede gerginliğinizi azaltan Neurofascial Release egzersizleri 👆🏻🙏🏼🍀

Bedeniniz dinlenirken ruhunuz özgürleşsin 🍀☺️🙏

BEL AĞRISI MI ÇEKİYORSUN?!

Egzersiz rutinim 2

Egzersiz serisi 2

Enerji Deposu Egzersiz Rutinim Sizlerle Birlikte✨💥

Aile dizimi

Yüz yogası dersimizden kesitler

💆‍♂️ Bedenin Sesini Dinleyerek Şifa Bulmak – Osteopati Seansı 💆‍♀️

Vlog 2 fonksiyonel antrenman 🏋️

Hadi gelin Egzersiz serimize beraber başlayalım 🥳🍀🙏

Günlük vlog’umu davetlisiniz🍀🙏🙈

Bel ağrısına son!!!

Myofasyal gevşetme: Kronik ağrılar kasları saran derin bağ dokulardaki tetik noktalardan kaynaklanır

Spiral stabilizasyon kuvvet egzersizleri 💪

Bali kampından kesitler 🍀🧘🏼‍♀️

Kalça eklem mobilite egzersizleri eklem kapsülünün sertliğini ve gerginliği azaltır.Kuvveti arttırır

Osteopati’yle tanışmaya ne dersiniz?#osteopatia #fizyoterapist #fizyoakira