青い鳥の毎朝瞑想ラジオ配信チャンネル
生きること、それ自体が贈りもの。
誰かと比べなくても、何かを成し遂げなくても、
あなたは、あなたのままでとうとい存在です。
頑張りすぎて、心が少し疲れてしまったとき、
この場所で、そっと深呼吸していってください。
今日も、生きている。
それだけで、本当に素晴らしい。
🌿【配信スタイル】🌿
・毎朝4時に、静かな朝をつくる「やさしい瞑想ラジオ」をお届け
・毎晩9時に、心をそっと癒す「名言ショート」をお届け
日々の小さなきらめきと、心をそっと包み込む言葉たち。
── あなたの朝に、やさしい静けさを。
── あなたの夜に、あたたかな光を。
ここで、そっとお待ちしています🍀
【12月6日(土)】～本当の自分を思い出す～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月6日(土)】～本当の自分を思い出す～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【夜の瞑想】〈20分〉感謝を深める夜の瞑想 🌙 心をあたためるマインドフルネス
【夜の瞑想】〈20分〉感謝を深める夜の瞑想 🌙 心をあたためるマインドフルネス
【12月5日(金)】～自分を好きになる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月5日(金)】～自分を好きになる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月4日(木)】～内なる安らぎを感じる～5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月4日(木)】～内なる安らぎを感じる～5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月3日(水)】～あるがままを受け入れる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月3日(水)】～あるがままを受け入れる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【瞑想からそのまま熟睡】〈４時間〉自分を大切にする夜の瞑想→睡眠導入BGM 呼吸で心をやわらかく整える【オルゴールBGM】
【12月2日(火)】～心がふわっと軽くなる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月2日(火)】～心がふわっと軽くなる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【瞑想からそのまま熟睡】〈４時間〉自分を大切にする夜の瞑想→睡眠導入BGM 呼吸で心をやわらかく整える時間【オルゴールBGM】
【12月1日(月)】～感謝で満たす、新しい月の始まり～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【12月1日(月)】～感謝で満たす、新しい月の始まり～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月30日(日)】～エネルギーを高める～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月30日(日)】～エネルギーを高める～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月29日(土)】～幸せを引き寄せる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【夜の10分瞑想】呼吸に寄り添い、心をやさしく整える夜の瞑想 🌙
【11月29日(土)】～幸せを引き寄せる～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【夜の10分瞑想】呼吸に寄り添い、心をやさしく整える夜の瞑想 🌙
【11月28日(金)】～前向きに一日を始める～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月28日(金)】～前向きに一日を始める～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月27日(木)】～気持ちを整える～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月27日(木)】～気持ちを整える～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月26日(水)】～不安を手放す～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【11月26日(水)】～不安を手放す～ 5分 10分 毎朝のポジティブ瞑想
【瞑想からそのまま熟睡】〈４時間BGM〉自分を信じるマインドフルネス瞑想｜心を整え安心に包まれて眠る夜（10分で画面が暗くなります）
【瞑想からそのまま熟睡】〈４時間BGM〉自分を信じるマインドフルネス瞑想｜心を整え安心に包まれて眠る夜（10分で画面が暗くなります）