解构运动
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Massey Uni MSn 生物學碩士
NSCA CPT 丨 PRI 丨 Stick Mobi. lv.1 丨 Stecco FM lv.1 丨 Bill Hartman
左肩高，左侧肋骨外翻引发的胸大肌不对称丨解构运动丨线上呼吸工作坊
高脚杯深蹲的标准动作，以及常见动作错误和代偿丨公众号同名丨线上培训
左肩高，左侧肋骨外翻，左侧骨盆前倾的「罪魁祸首」 —— 我们自己丨解构运动丨呼吸线上工作坊
【高低肩】左肩高右肩低，对上肢训练和肌肉感受的影响丨解构运动丨公众号同名
你的骨盆到底是前倾，还是后倾？丨骨盆前倾和后倾的底层逻辑丨解构运动
先天骨架结构的区别，对深蹲类训练的影响丨公众号同名
胸骨下角和耻骨下角，对运动能力与体型体态的影响丨解构运动丨公众号同名
宽站距的下肢训练，对臀部形态和盆底肌的伤害丨解构运动丨公众号同名
女性小腹突出与盆底肌及骨盆形态的关系丨解构运动丨公众号同名丨线下工作坊
左侧肋骨外翻，左侧骨盆前倾，左侧足弓塌陷之间的关系丨解构运动丨公众号同名
网球挥拍过程中骨盆的旋转模式丨解构运动丨公众号同名
网球运动中，胸廓的旋转方式丨解构运动丨公众号同名
左侧肋骨外翻，左肩高，左侧骨盆前倾的人该如何走路？丨解构运动丨公众号同名
O型腿产生的原因，以及对关节、骨骼及体态的影响丨解构运动丨公众号同名
三分钟理解骨盆前倾的原理、检测方法及训练思路丨解构运动丨公众号同名
X型腿产生的原因及解决思路丨解构运动丨公众号同名
三分钟理解骨盆前倾的原理、检测方法及训练思路丨解构运动丨公众号同名
为什么力量训练会使你变得笨拙？死肌肉说法的由来及背后的原因丨解构运动
11月工作坊《如何识别及纠正大小脸问题》 —— 第四章：颅骨右旋丨解构运动
11月工作坊《如何识别及纠正大小脸问题》 —— 第三章：R TMCC颅骨左倾代偿方式及解决思路丨解构运动
11月工作坊《如何识别及纠正大小脸问题》 —— 第二章：步态对大小脸及颈椎的影响丨解构运动
11月工作坊《如何识别及纠正大小脸问题》 —— 第一章：颅骨解剖及运动生物力学丨解构运动
如何解决面部歪斜的问题？两种大小脸产生的原因及解决思路丨解构运动
借着乐队的夏天3，聊一聊声音与骨盆的潜在关系丨解构运动
不要再通过弹力圈外展，解决深蹲膝盖内扣问题丨深蹲膝盖内扣的原因及解决思路丨解构运动
工作坊节选（五）：对新人最友好的深蹲动作——高脚杯深蹲丨解构运动
工作坊节选（四）：如何通过呼吸训练， 改善下肢体态偏移丨解构运动
工作坊节选（三）：深蹲时为什么膝内扣？丨常见下肢内旋代偿方式丨解构运动
工作坊节选（二）：髋关节内旋能力检测丨直腿抬高测试丨解构运动
工作坊节选（一）：髋关节屈曲与骨盆的内外旋丨全副度深蹲时骨盆的运动机制丨骨盆生物力学丨解构运动