Ксения Рита. Открытая йога, г. Санкт-Петербург.
Меня зовут Ксения, я преподаватель школы Открытой Йоги в г. Санкт-Петербург. Практикую Хатха, Крию, Мантра и Пранаяма йогу, Медитацию. А также применяю древние знания йоги в повседневной жизни для гармонии, самопознания и здоровья.
Бесплатные интернет-йога курсы: https://openyogaclass.com/
Лекция на тему: « Первый принцип йоги» (10 минут)
Занятие N2. Профилактика варикозной болезни.
Краткая презентация Пранаяма Йоги
Париврита Паршваконасана / Перевёрнутый треугольник с наклоном
Утхита Паршваконасана/ Вытянутый треугольник с наклоном
Париврита Триконасана / Поза перевернутого треугольника
Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треугольника.
Позитивы с специального занятия группы Трана от 05.01.2025
Вирабхадрасана 1
Как я сдавала экзамены по Аксиоматике йоги и Визуализации, ноябрь 2024г.
Экзамен по Аксиоматике йоги (часть), ноябрь 2024г.
Позитивы с специального занятия группы Трана 29.12.2025
Позитивы с специального занятия 15.12.24
Позитивы с специального занятия группы Трана 24.11.2024
Позитивы с нашего специального занятия 27.10.2024
Отзыв на курс "Аксиоматика Йоги"
Йога Простирания, моя практика
Позитивы с специального занятия 29.09.2024.
Позитивы с нашего специального занятия в школе открытой йоги.
На работе с ребёнком в Арбитражном суде СПб.
Йога сутры Патанджали за 3 минуты!
Как я сдавала экзамен по Крия, Мантра, Пранаяма Йоге 17.05.2024.
Что такое "Вера"?
Отзыв на курс Пранаяма Йоги
Лайфхак на практику йоги
Пранаяма йога
Отзыв на курс "Четыре цели жизни"
Контрольный полугодовой отзыв на обучение в М.О.Й.У.
Три принципа Йоги
Отзыв на обучение в М.О.Й.У. (первые 2 месяца)