トレぴな【脱ムチコ】
人生の主役を自分に変えるダイエット‼︎✨
いつも病んで挫折。
何しても痩せなかった女が↓
【宅トレのみ−9kgダイエット成功】
楽しいのになぜか痩せるダイエットを発信🏋️🔥
✅健康的に痩せる食事の方法
✅根暗がポジティブに変わったマインド
✅ムダなく最速最短で変わる運動を発信！
〜明日やろうはやらんやろう〜
「ダメな自分」を変えるんじゃない
「もっと良さを引き出す」ダイエット🔥
一緒に頑張ろう‼︎✨
【企業様】
✉️お仕事依頼はこちらからお願いします。
➡︎[email protected]
【資格】
⚫︎トレぴな
・NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得
・ストレッチコンディショナー資格取得
⚫︎トレぴな弟（ストレッチ担当）
・現役理学療法士（国家資格）
【経歴】
⚫︎雑誌『nicola（ニコラ）』
YouTubeトレーニング動画掲載
⚫︎TBS『マツコの知らない世界』
YouTubeサムネイル紹介（2月27日放送）
⚫︎全国ロフト主催
「ウェルネス＆ビューティ 2024」イベント登壇。
⚫︎雑誌『美人百花 4月号』YouTube動画掲載
⚫︎YouTube creator collective参加
【厳選】２０２５年1番効果のあった最強顔痩せ🏆
【厳選】２０２５年1番効果のあった二の腕・背中やせ🏆
【厳選】２０２５年1番効果のあった最強脚やせ🏆
【厳選】２０２５年1番効果のあった最強お腹痩せ🏆
【緊急】やっぱり今年ダイエットして痩せたい人だけ見て
【小顔印象】１日1回やるだけ思わず顔ちっさと褒めらた運動
【効果絶大】7キロ痩せた友達がペラペラに凹んだ下腹痩せ3分👹
【夜1回だけ】骨盤歪み無くして一気に痩せる体に変わるストレッチ！
【保存版】忙しくてもできる夜ダイエット教科書ルーティン📚
【絶対ダメ】痩せたいなら今すぐ辞めること3選
【３分ならやる】短期集中で全身の脂肪落ちた有酸素🔥
食後のコレで−11kg減‼︎血糖値を下げて脂肪燃焼🔥
タプタプお肉を消滅‼︎🔥1番再生された二の腕痩せ👹
【痩せる秘密は朝にあり】１日の代謝を上げる270万回再生−9kg朝ストレッチ☀️
【驚愕】2週間で背中・二の腕痩せ成功者爆増した伝説トレ2025年ver👹
【衝撃】今年の夏こそマジ痩せたい人コレみて
【厳選】9キロ痩せた私が今でもずっと継続してる事TOP3
【まずコレ】痩せる秘訣は朝にあり！今すぐできる朝のダイエット教科書📚
【食後動くが1番痩せる】1回で血糖値を下げて蓄えた脂肪燃焼‼︎🔥
SNSで大バズリ！夏までにヒップアップ桃尻を作る最強お尻トレ🍑
【急遽】人生で一度も痩せた事ない女の本気ダイエット〜中間報告〜
9キロ痩せた女のダイエット１日の食事🍽️
【マジ効く】頑固な浮き輪肉を無くす最強お腹痩せ🔥
【激変】−9キロ痩せて別人に垢抜けた夜すること4選🌙
【脂肪燃焼】コレで5キロ減した鬼の有酸素運動👹
【緊急】今まで一度もダイエット成功できなかった人みて
【厳選】9キロ痩せて劇的に垢抜けた習慣TOP3
【材料２つ】レンチンして冷やすだけ！太らないおやつが美味すぎる‥
【完全版】結局コレが1番痩せるダイエット教科書1日ルーティン📚
【お腹痩せ】確実に下腹ガチ凹む最強腹筋👹