Áquila Lanza - Amarelo
Vídeos e conteúdos disponibilizados por Áquila Lanza - Amarelo.
Sou professor de JIu Jitsu em uma escola que possui uma metodologia desenvolvida com intenção de auxiliar o processo de ensino-aprendizagem, sem esquecer da parte filosófica e princípios da Arte Marcial.
A partir deste conceito, tenho premissa de auxiliar os praticantes desta modalidade disponibilizando os conteúdos que acreditoser relevantes para seu desenvolvimento.
OSS
Escola Amarelo e Cipó Jiu Jitsu
Aula de jiu jitsu - Passagem de Meia Guarda
APRENDA A ENCAIXAR A GUILHOTINA NO JIU JITSU - Jiu jitsu para Iniciantes
Passagem de De la Riva com pegada de costas
5 VARIAÇÕES DO ARMLOCK: APRENDA COMO FAZER 5 VARIAÇÕES DA CHAVE DE BRAÇO
Saída das costas com os ganchos - Jiu Jitsu para Iniciantes
Gola drag em pé / variação do armdrag - Educativos e técnica - Quedas para o Jiu Jitsu
Detalhes do Berimbolo Básico no Jiu Jitsu - Pegada de costas
Apoiou a mão no tatame dentro da guarda? Confira este armlock no Jiu Jitsu
Puxão de cabelo - Defesa Pessoal - Defesa contra agarramento
Aprenda a pegar as costas no jiu jitsu - Educativo de Berimbolo para Iniciantes
JIU JITSU PARA INICIANTES - Levantada técnica
4 VARIAÇÕES DO ARMDRAG - COMO FAZER ARMDRAG DA GUARDA SENTADO - JIU JITSU
COMO ENCAIXAR CRUCIFIXO NO JIU-JITSU | CRUCIFIXO DO 4 APOIOS
RASPAGEM DE VALE TUDO COM TRIÂNGULO | RASPAGEM PARA INICIANTES NO JIU-JITSU
FINAL - AULA Guarda Gola e Manga no JIU JITSU: Ataques
APRENDA COMO NÃO TER A GUARDA PASSADA COM ESSA RETENÇÃO DA GUARDA GOLA E MANGA NO JIU JITSU
POSIÇÃO DA SEMANA - DICAS DA GUARDA GOLA E MANGA NO JIU JITSU
PASSAGEM DE GUARDA ABRINDO O LEQUE | PASSAGEM DE GUARDA JIU-JITSU
Como fazer a KImura no JIU-JITSU | 3 VARIAÇÕES DE KIMURA
PASSAGEM DE GUARDA E PEGADA DE COSTAS NO JIU-JITSU
COMO PASSAR A DE LA RIVA INVERTIDA CRUZANDO O JOELHO - PASSAGEM DE GUARDA JIU JITSU
4 VARIAÇÕES DO CRUCIFIXO NO JIU-JITSU
CHAVE DE BRAÇO - SEQUÊNCIA: RASPAGEM PARA ARMLOCK
ARMLOCK COM O BRAÇO ESGRIMADO - CHAVE DE BRAÇO DA GUARDA FECHADA
VARIAÇÃO DA CHAVE DE BRAÇO - PEGADA EMBAIXO DO BRAÇO - BRAÇO LAÇADO
ARMLOCK ESCALANDO O BRAÇO - COMO MELHORAR SUA CHAVE DE BRAÇO
ARMLOCK PARA INICIANTES: CHAVE DE BRAÇO TRADICIONAL
GUILHOTINA COPINHO - GUILHOTINA NO JIU-JITSU
QUEDA NO JIU-JITSU | DE ASHI BARAI NO JIU-JITSU
CONFIRA ESSA PASSAGEM AMASSANDO - PASSAGEM DE GUARDA Z - PASSAGEM DE MEIA GUARDA