Swim Smart

טיפים לשחיית חתירה נכונה - סיום הגריפה

1-2-3-1: תרגיל סגנון בשחיית חתירה לשיפור תזמון החלפת הידיים Swim Smart

עבודת רגליים נכונה בשחיית חתירה - איך לעבוד נכון עם הרגליים בשחיית חתירה

תפיסה בעיטה: תרגיל סגנון בשחיית חתירה לשיפור התפיסה - Swim Smart

ניתוח שחיית חתירה של שחיין (כמעט) אולימפי - זוהר וייס Swim Smart

שחיית חתירה - איך לשחות מהר יותר על ידי הרמת הרגליים

לימוד שחייה: העקרונות שחייבים ליישם בכל תנועה | תום מרמרלי Swim Smart

שיעור 1 שלב התפיסה בשחיית חתירה קורס Swim Smart Pro תום מרמרלי

שיפור שחייה: 5 תרגילי סגנון בחתירה לשיפור שחיית חתירה תום מרמרלי Swim Smart

קורס לשיפור שחייה בסגנון חתירה Swim Smart Pro

שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart

3 טעויות נפוצות בשחיית חתירה ואיך מתקנים אותן: Shvoong Live Swim Smart

ניתוח וידאו בשחיית חתירה - קורס שחייה Swim Smart אורי

נשימה בשחייה: 3 שלבים פשוטים לשיפור הנשימה בשחיית חתירה תום מרמרלי | Swim Smart

קורס שחייה - תרגיל ספינה שוקעת לשיפור הנשימה בשחיית חתירה Swim Smart Pro

שחיית חתירה נכונה - תרגיל כידון לשיפור מהירות השחייה

קורס שחייה - תרגיל נגיעה בכתף לשיפור מעבר היד מחוץ למים Swim Smart Pro

קורס שחייה: תרגיל עין אחת לשיפור הוצאת הראש בנשימה בשחיית חתירה

רגליים חץ לשיפור תנועת הרגליים בשחיית חתירה

תרגיל גריפה עם גומיה קורס שחייה Swim Smart Pro

תרגיל תפיסה עם גומיה קורס שחייה Swim Smart Pro

תרגיל חץ שבור לשיפור כניסת היד למים קורס שחייה Swim Smart Pro

תרגיל בעיטה על הצד

תרגיל בועות להוצאת אוויר אחידה ורציפה מתחת למים קורס שחייה Swim Smart

כלי לשיפור שחייה: ניתוח וידאו אישי נמרוד Video Analysis

כלי לשיפור שחייה: ניתוח וידאו לישראל Video Analysis

לימוד שחיה למבוגרים - גומיה ללימוד תנועת רגליים נכונה בשחיית חתירה

תרגיל תחושת מים 2 לשיפור התפיסה בשחיית חתירה קורס שחייה Swim Smart

ניתוח שחיית חתירה אלון Video Analysis

תרגיל בעיטת בלט ללימוד תנועת הרגליים בשחיית חתירה