Psychologia w kadrze
Nazywam się Nikodem Ryś, jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Rozwijam kanał na temat psychologii, bo to ciekawe, inspirujące, intrygujące i przede wszystkim - to może komuś pomóc. Znajomość funkcjonowania ludzkiej psychiki pozwala lepiej sobie radzić z trudnościami dnia codziennego* oraz psikusami naszego własnego umysłu (a lubi nam płatać figle:). Zapraszam każdego kto jest zainteresowany psychiką, umysłem, mózgiem, czy ludzkim zachowaniem.
*Oczywiście nie traktuj treści zawartych na kanale jako profesjonalnej pomocy psychologicznej.
Borderline - kompletny przewodnik
Co doprowadza nas do samobójstwa?
Kiedy zwykła myśl zamienia się w obsesję - jak działa OCD
Co się dzieje w trakcie napadu paniki?
Czy psychodeliki są przełomem w terapii?
Powrót
LĘK - dlaczego Cię tak męczy?
Jak powstaje uzależnienie
Jak sztuczna inteligencja wpłynie na naszą psychikę?
Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami? Zmień swoje myśli i przekonania!
JUŻ JEST!
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?
Jak radzić sobie z zamartwianiem się
Sesja medytacji mindfulness
Dlaczego prokrastynujemy? I jak sobie z tym poradzić?
To NIE jest kolejny MOTYWACYJNY film!
Zaproszenie do bardziej świadomego i UWAŻNEGO życia ;)
Q and A - Mindfulness
Jak radzić sobie z bezsennością? - jak zadbać o zdrowy sen
Jak trauma wpływa na psychikę - czyli czym jest PTSD?
Jak wygląda psychoterapia online?
Twórzmy ten kanał razem!
Jak być szczęśliwszym? WDZIĘCZNOŚĆ, RELACJE I... PIENIĄDZE?
Co zrobić i gdzie się zgłosić w kryzysie emocjonalnym?
Czym jest fobia społeczna?
Badania na temat świadomego śnienia
CBD - Czy to działa? Badania oraz własne doświadczenia
Jak efektywnie uczyć się i pracować ZDALNIE
Pomóż mi napisać książkę!
Co dają ćwiczenia oddechowe? Badania naukowe + praktyka