일단질러

션과함께하는 카카오롱런.. 진행깔끔.. 이벤트풍성.. 러너들 배려까지 최고... 션님이 이렇게까지 함께할줄은 몰랐네...

스포츠서울 하프마라톤.. 대회 처음으로 참석하는 동생과 함께.. 도가니 나감 주의.. 그런데.. 기록내실분들은 안나가시는것도...

산방기간 치악산 코스... 악산이라고 겁먹지말자.. 구룡사코스.. 사다리병창길..

(불수사도북) 길치의 야간산행... 혼자 욕하면서 하산.. 다음에 다시 도전한다...

여행지에서 즐기는 기막힌 러닝..

정말 즐거운 트레일레이스.. 장수트레일... 정말 힘들지만... 끝나면 다음대회를 기다리게되는.. 장수트레일은 사랑입니다.

부부가 함께하는 달리기.. 아주 소소한 이야기입니다.. 여행지에서 이렇게 추억을 만드는방법도 있어요...

이동시간 이슈로 인기없어진다는 보라카이... 하지만 다른한편으론 오히려 시간을 버는곳.. 보라카이 그곳은..

러닝이라는 취미가 좋은 이유.. 여행의 또다른 재미..

중년부부 단둘의 여행.. 보라카이 숙소.. 호핑.. 맛사지.. 썬셋.. 음식들...

누군가에겐 아무것도아닌 평범한 러너일지라도 마음만은 엘리트.. 꾸준한 러닝과 훈련으로 각자의 목표을향해 달려가는 진짜러너들.. 그 진심을 들어본다..

무료레슨 러닝크루.. 경기광주GGD크루.. 초급 인터벌트레이닝.. 힘들어도 웃으며 달린다.

무료레슨.. 항상 열려있는 러닝코칭.. 경기광주 달리기맛집.. 러닝크루GGD

이곳 모르면 북한산을 잘 모르시는겁니다... 북한산에 숨어있는 명소.. 숨 은 벽 !!!

전문코치의 레슨과 함께한 수도권 달리기 맛집.. 경기광주 GGD.. 함께 달리면 즐거운 이유..

성남누비길 트레일레이스.. 산을 뛴다는 즐거움..

접근성 최고의 명산.. 하남 검단산.. 로드러닝과 트레일러닝...

기대이상으로 좋았던 산... 종합선물세트 같았던 황매산.. 아직 철죽은 개화전입니다..

마라톤 풀코스 서브3, 싱글 러너들과 함께하는 포인트훈련.. 변속주.. 경기광주 러닝크루 GGD.. 함께 달리면 더 빨리.. 더 멀리...

함께 달리면.. 더 쉽게.. 더 멀리... 즐겁게 달려봅시다. 경기광주 러닝크루 GGD (베이퍼플라이4 DJI오즈모액션5)

힘들다는 설악산 오색코스.. 진짜 등린이는 성공할수는 있을까???? 이곳은 정말 쉽게보지마세요...

설산... 늘 강원도만 갈수는없지요... 수도권에도 즐기기 충분한 설산들이 있습니다..

북경3일차.. 이화원, 천단공원, 중국서커스 관람까지... 가족여행 V-log

북경.. 천안문, 자금성, 경산공원, 북해공원 관광.. 가족여행 V-log..

러닝이라는 취미.. 어디서든 즐거울수있습니다.

인천에서 북경까지... 겨울에 더 추운곳으로의 여행... 가족여행 V-log

한라산 첫도전에 모든것이 완벽... 영상보시는분들 올해 다들 행복하시고 복많이 받으세요. 관음사코스, 완벽한 백록담..

2번째 찾아간 민주지산... 맑은날의 그곳이 궁금했다.. 쉬운줄알고 따라나선 집사람.. 퍼지고 자빠지고 난리.. 난리..

북한산 원효봉... 등린이코스 소문듣고 갔다가.. 슬퍼짐.. 오즈모액션5프로 , 오즈모 마이크 미니 성능확인..

덕유산 입산통제... 걱정마세요.. 민주지산 이 있습니다요.. 만만한 산 아닙니다 ㅎㅎㅎ