Asja Dominko
Sem mag. Asja Dominko, terapevtka, ki že več kot 14 let pomaga ljudem, da se rešijo anksioznosti, izgorelosti in nespečnosti.
Pred leti me je anksioznost popolnoma ohromila; ponoči nisem mogla spati zaradi spominov iz preteklosti, čez dan pa sem se bala, kaj bo prinesla prihodnost. Zdelo se mi je, da sem ostala sama in da pomoči ni.
A nekega dne sem imela dovolj. Z intenzivnim delom na svojih čustvenih ranah in z raziskovanjem praks s celega sveta sem razvila edinstveno tehniko za spreminjanje podzavestnih vzorcev.
Na tem kanalu najdete vodenja, razlage, resnične zgodbe, dihalne vaje in druge preproste tehnike, ki vam bodo pomagale umiriti telo in misli.
Če želite preizkusiti delček mojega procesa, si lahko brezplačno prenesete moj novi priročnik “7 korakov do trajne odprave anksioznosti”.
Če pa želite sodelovati v mojem procesu, se lahko prijavite na brezplačni uvodni pogovor, na katerem vam bom pojasnila vse o mojem delu.
Nespečnost zaradi skrbi: kako umiriti glavo in spet zaspati
Kako reči NE brez občutka krivde | Vodena meditacija za prekinitev vzorca (2. del)
Kako reči NE brez občutka krivde | Podzavestni vzorci iz otroštva (1. del)
Zakaj ne spite? Skriti čustveni razlogi za nespečnost
Perfekcionizem: pot do uspeha ali hitra pot v izgorelost?
Kako premagat anksioznost kot podjetnik in ohraniti fokus
Podjetnik na robu izgorelosti – 5 korakov do novega zagona
Jutranja meditacija proti tesnobi – umirite telo in um
Kako ustaviti tok negativnih misli – razlaga, zakaj nastanejo in kako jih umiriti
Kako ustaviti panični napad – preverjena tehnika, ki deluje takoj
Tiščanje v prsih zaradi tesnobe – zakaj nastane in kako ga sprostiti
Zakaj se zdi, da ti nihče ne more pomagati pri anksioznosti? (in zakaj to ni res)
Vodena meditacija za notranji mir (18 minut) | Takojšnja sprostitev in umiritev
![Kako premagati anksioznost: brez zdravil ali klasične terapije [Preverjena strategija]](https://ricktube.ru/thumbnail/vr9SE2O-dnc/mqdefault.jpg)
Kako premagati anksioznost: brez zdravil ali klasične terapije [Preverjena strategija]
Kako premagati anksioznost | Preverjena strategija za notranji mir
Kako je Jure premagal hudo anksioznost in začel normalno živeti - BREZ PSIHOTERAPIJE
20-minutna Vodena meditacija proti Anksioznosti – sprosti telo in um
Ste izčrpani, tudi ko dovolj spite? Vaše telo vam nekaj sporoča!
Simptomi anksioznosti: Kako jih prepoznati in premagati?
22-minutna Vodena Jutranja Meditacija Hvaležnosti
Kaj je anksioznost in kako jo premagati za vedno?
Postanite vodja svojega življenja
Kako izstopiti iz vloge žrtve in zaživeti v svoji moči
Meditacija za spanje: Zaspite hitreje in se zbudite spočiti (Vodena večerna sprostitev)
Kaj so nepojasnjeni telesni simptomi?
Zakaj čutimo LJUBOSUMJE in kaj nam ta občutek sporoča
Kako povečati SAMOZAVEST in kako začeti verjeti vase
Kaj je NESPEČNOST in kako jo prepoznati (razlaga terapevtke)
Kaj je panični napad?
Kaj je izgorelost?