영양사필

마늘쫑 덮밥

갈릭버터 새우만들고 통말또띠아로 부리또 만들어 먹는 일상

홈메이드 햄버거 만들어 먹고 , 새우계란더밥 만들어 먹은 일요일

닭가슴살요리 , 햄버거패티 만들기

달래파스타, 달래 양념장 과 계란요리

#부리또 #루꼴라김밥 #오이간장절임 #단호박뇨끼 만드는 일요일

채소를 많이 먹은 한 주의 요리들 ( 비트후무스, 비트단무지, 또띠아와퍼)

샌드위치 만들고, 궁채로 반찬 만드는 일상

시금치크림파스타 , 두릅솥밥 , 파계장, 당근라페 만들어 먹는 주말

퇴근후 후다닥 밥 차려먹는 일상, 시금치커리, 시금치프리타타 , 참나물 솥밥

씀바귀무침, 토마토팍시,사과코울슬로, 삼색달걀찜, 참나물소고기파스타 만든 주말 일상

갈비찜 해 먹은 주말

재래시장 장본걸로 중학생 딸 반찬 만드는 일상. 동그랑땡, 깻잎속전, 풋마늘대 장아찌, 달래새우둥지전, 건취나물솥밥, 건취나물볶음

정월대보름 음식 , 건가지나물, 오곡밥, 호박고지 와 케일쌈밥 먹는 주말

워킹맘 주말밥상 톳장아찌 , 매생이밥 , 굴비구이 , 매생이국, 봄동겉절이 , 등갈비김치찜

냉파먹기 하고 대청소 하는 설 연휴 일상

감자탕, 매생이굴국 , 샐러리장아찌, 굴파스타 만들어 먹는 중딩맘

집밥 해 먹이는 워킹맘 영양사 / 당근김밥 , 냉이김밥 , 전복솥밥 , 동그랑땡 , 비빔밥

중식 새우볶음밥 , 어묵탕 , 통밀빵 과 일상적인 집밥들 두부조림, 된장찌개, 팽이버섯 전 , 주말의 집밥

새해아침 떡국 , 토마토달걀볶음 , 토마토수프

꼬막비빔밥 , 느타리버섯프리타타 , 콩나물밥 주말밥

꽈리고추구이 , 뱅쇼만들기 , 굴무밥 해 먹은 날

약밥 만들기

동지팥죽 만들기

워킹맘의 주말밥상 ( 느타리버섯솥밥 , 돼지고기 안심장조림 , 우엉조림, 브로컬리참깨무침)

워킹맘의 주중 집밥 ( 무국, 새우볶음밥 , 애호박스프)

겨울철 집밥 / 파래무침, 파래계란말이 , 마녀수프, 코다리조림, 홍합탕 , 가지갈비

[면사랑] 30초 (냉동)스파게티면 으로 간단하고 맛있게 봉골레 파스타, 들기름 깻잎파스타, 야끼 스파게티, 바질파스타, 크림파스타 만들어 먹어요. 홈파티 메뉴로 최고 !

밑반찬 만들기 ( 멸치볶음 , 반건조 오징어 꽈릭고추 조림 ,꼬막무침 , 애호박& 소세지전)

주말요리 (동파육, 대하 치즈구이)