담양 다이솝

담양에서 장성 백양사까지 겨울런닝 합니다

런닝 휴식기에 야간퇴근후 조식막걸리 한잔하지요

2년차 러너 2025JTBC서울마라톤 PB찍었어요

2025 JTBC 서울 풀코스 마라톤 뛰기 하루 전 카보로딩합니다

아침에 쌩지 막걸리 마시면서 jtbc서울마라톤패키지언박싱하지요

야간근무 퇴근하고 13KM러닝하고 곱창전골에 모닝 소주합니다

풀마라톤 하루전엔 탄수화물 카보로딩 충전

2025 MBN 나주마라톤 풀코스 PB 도전기 (뛰어야산다 시즌2팀은 따로 하프코스)

아이들과 동네마실 5KM 런닝 하고 라면 먹지요

MBN 나주 풀마라톤 준비 담양에서 광주까지 왕복으로 32KM 장거리러닝합니다

[제로포인트 트레일 강원 설악] 호우주의보에도 해발0m에서 대청봉1708m까지 뛴다

광주 수완지구에서 나주 승촌보까지 뛰어봅니다

마라톤하프대회 끝나고 다이어트 해제는 삼겹살 통으로 꿀꺽

호우주의보에도 영광까지 우중 하프 마라톤 뛰러갑니다

후다닥 러닝클럽 풍영정천런10km 새벽 러닝[후다닥러닝클럽]

폭염속 815광복절 무등산 한반도 종주 40km/13시간47분 산행

후다닥런닝클럽과 함께하면 폭염속에도 10KM러닝도 맛있게 뛰지요

더운 여름 갈비빵 & 아이스 막걸리나노

폭염속에 트레일러닝 10Km 트랙 5Km 뛰었더니 탈진으로 최저 몸무게 찍었어요

서리태 콩물국수에 소금이냐?? 설탕이냐?? 저는..OO이지요~

폭우가 휩쓸어간 양동시장 뛰어서 통닭먹으러 갔지요

폭우 쏟아지기 전에 스타벅스 별다방 10KM 뛰지요

담양 뚝방국수 먹으러 폭염 속에도 10Km 뛰지요

야간근무 끝나고 아침에 삼겹살 후라이팬 한판먹지요

[제로포인트트레일] 한라산 백록담을 제주시내에서 트런으로 완주하기

러닝 일년만에 울트라 100K 뛰다보니 달리기 변태됐습니다

광주 빛고을 울트라런 100KM준비물 챙기기

울트라마라톤 100Km 준비하다 흑염소탕에 대대포 막걸리 마셔요

야간근무 끝나고 아침에 라면에 막걸리 말아 마시지요

담양 수제 맥주 시원하게 뻥 뚫어드립니다(feat. 담주 브로이)