Kamil Malinowski

Cross Bracing Protocol- ACL bez operacji

Popraw przysiad- napraw Butt Wink

Jak naprawić koślawe kolana?

Jak Zapobiegać Urazom Dwugłowych Uda? (Hamstring Strain Rehab )

Jak skutecznie ułożyć plan treningowy?

"Najlepszy" test na ACL- na pewno?

Testy funkcjonalne nie działają (tylko 4% jest skuteczne )

Zerwany ACL- Rehabilitacja czy Operacja? Nie Rób Tego Błędu!

BÓL KOLANA wszystko co musisz wiedzieć w 10 minut!

Ból w pachwinie to nie żart! Poznaj prosty i skuteczny test

Przestań naprawiać przodopochylenie miednicy

Rehabilitacja więzadła krzyżowego przedniego (ACL): Ćwiczenia i błędy, których należy unikać

Fizykoterapia- realna terapia czy saga z Gwiezdnych Wojen?

Ćwiczenia wzmacniające/ aktywujące VMO (Czy możesz wyizolować VMO)

Przyszłość treningu Blood Flow Restriction czyli okluzja

Wróć do gry! Najlepsze ćwiczenia rehabilitacyjne po ACLR. Musisz je wypróbować.

Czy zerwany ACL może się wygoić// Rehab

SZKOLENIE KONFLIKT PODBARKOWY SIS

Jak sprawdzić ACL - DIAGNOSTYKA I TESTY

ACL- Czy znów zerwiesz? PREWENCJA- WIĘZADŁO KRZYŻOWE PRZEDNIE

Pokonaj ból biodra- krzyż, biodro, pośladek?

BÓL KOLANA- Jak się pozbyć(na stałe)?

Uraz dwugłowego uda| Co robić a czego nie?

Ból uda, pachwiny? FIX A GROIN PAIN

Powrót po kontuzji ACL| Return To SPORT

Czy warto OSOCZE, KWAS w kolano?

Od czego zacząć ACL?

Operować czy nie ACL

Push Pull Upper Body Workout | Może NOWE METODY?

Co ważniejsze- MASA MIĘŚNIOWA CZY SIŁA/MOC?