Nem tudo é culpa da dopamina | Claudia Manfrim
Esse é um espaço para você se sentir acolhido, refletir sobre si e aprender a cuidar da mente com leveza.
Aqui compartilho conversas sinceras sobre emoções, relacionamentos, autoconhecimento e os desafios da vida real sempre com um olhar empático e humano.
Também é daqui que nasce o podcast “Nem tudo é culpa da dopamina”, um convite para desacelerar, questionar verdades prontas e se reconectar com o que realmente importa.
🌿 Respira fundo, chega mais e vamos juntos falar sobre o que é ser humano, sem pressa e sem filtro.
Mindfulness para a Vida Real: o que é e como praticar | Nem tudo é culpa da dopamina
Envelhecimento feminino sem culpa | Pílula de dopamina
Como viver com mais leveza: passos práticos para reduzir ansiedade e pressão interna
EP#02 Não menospreze a sua respiração: técnicas simples para ansiedade e estresse
EP#01 | Nem tudo é culpa da dopamina - Claudia Manfrim