365 дней до цели
Канал о поиске себя в этом мире, достижении целей и просто о жизни вокруг.
Исповедь ВЫЖИВШЕГО.
У вас ничего не будет, но вы будете счастливы!
Как протянуть кабель в ПНД трубе?
Чем опасен сухостой.
О знаниях в день знаний.
Bort KEX-3500 и средство для мытья посуды: получится ли вымыть автомобиль?
1 год тренировок: итоги. Что дальше?
365/365: ФИНАЛ! Отжимания, пресс, икры, бег.
364/365: подтягивания, приседания, вис на турнике, бег.
363/365: выходной день.
362/365: отжимания в стойке на руках, укрепление спины и шеи, бег.
361/365: отжимания, пресс, икроножные мышцы, бег.
360/365: подтягивания, приседания, вис на турнике, бег.
359/365: отжимания в стойке на руках, укрепление спины и шеи, бег.
358/365: отжимания, пресс, икры, бег.
357/365: приседания, подтягивания, вис на турнике, бег.
356/365: зарядка, бег.
355/365: отжимания в стойке на руках, укрепление спины и шеи.
354/365: отжимания, пресс, икры, бег.
353/365: подтягивания, приседания, вис на турнике, бег.
352/365: отжимания в стойке на руках, укрепление спины и шеи.
351/365: отжимания, пресс, икры, бег.
350/365: приседания, подтягивания, вис на турнике, бег.
349/365: день отдыха.
348/365: отжимания в стойке на руках, укрепление спины и шеи, бег.
347/365: отжимания, пресс, икры, бег.
346/365: приседания, подтягивания, вис на турнике, бег.
345/365: отжимания в стойке на руках, укрепление спины и шеи, бег.
344/365: отжимания, пресс, тренировка икроножных мышц, бег.
343/365: приседания, подтягивания, вис на турнике, бег.