시니어운동처방TV
안녕하세요, 노인운동처방연구소 유재호 운동처방사 입니다.
시니어(노인) 및 여러 계층의 신체기능회복(재활)을 위한올바른 운동방향과 방법을 전달드리는 공간이자 현장경험을 통한 여러 운동처방활동을 전달드리고 있습니다.
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유재호 운동처방사의 건강주문 - 무릎 안정화 및 하체근력을 높이기 위한 맨몸 홈트 운동 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동 #하체운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 발(목) 안정화를 위한 종아리근력운동 홈트수업 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #하체운동 #발목운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 하체근력 및 코어 안정화 (밸런스)를 위한 홈트운동 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동 #하체운동
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유재호 운동처방사의 건강주문- 종아리, 힙(둔부) 근력을 높이기 위한 맨몸 홈트 운동 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동 #하체운동 #근력운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 고관절 안정화 및 하체근력을 높이기 위한 홈트운동 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #하체운동 #코어운동
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유재호 운동처방사의 건강주문 - 하체근력 및 밸런스 (균형감각력)을 높이기 위한 홈트운동 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #코어운동
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유재호 운동처방사의 건강주문 - 하체 근력을 높이기 위한 홈트 수업 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #하체운동 #코어운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 코어 및 둔부 안정화를 위한 홈트 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동 #코어운동 #힙운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 발목 안정화를 위한 가동성, 근력 강화 홈트수업 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동 #발목운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 근골격계질환 중 어깨 안정화를 위한 홈트 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #어깨운동 #오십견
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유재호 운동처방사의 건강주문 - 무릎 기능회복 및 안정화를 위한 홈트 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동 #하체운동
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유재호 운동처방사의 건강주문 - 시니어(어르신) 발목 및 둔부 안정화를 위한 홈트운동 #코어운동 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 80대 시니어 (어르신)의 발목 안정화 및 기초근력을 높이기 위한 홈트수업 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #발목운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 시니어(어르신)의 허리통증 예방을 위한 코어 안정화 및 둔부 홈트수업 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 근골격계질환 예방 및 기능회복을 위한 시니어(어르신) 홈트수업 #시니어운동 #노인운동 #어르신운동 #호흡
유재호 운동처방사의 건강주문 - 시니어(어르신)의 발목 안정화를 위한 종아리 근육 홈트 수업내용 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #근골격계질환
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유재호 운동처방사의 건강주문 - 낙상예방을 위한 시니어 밸런스(균형감각력)를 높이기 위한 홈트수업 #시니어운동 #어르신운동 #노인운동 #하체운동
유재호 운동처방사의 건강주문 - 시니어 홈트 수업 중 하체근력을 높이기 위한 스쿼트 단계적 동작 #시니어운동 #어르신운동 #어르신운동