Yoga with Irene
Irene Yogini dedicada a esparcir amor y luz en el mundo, estudiante devota del método que transformó su vida Ashtanga Yoga.
Este canal tiene la intención de educarte con distintas herramientas para encontrar tu felicidad y ser auténtica.
Encontrarás clases de Yoga para distintos niveles, consejos de relación, desapego, miedos y como aceptarte 🙏
Con 6 años de sobriedad, libre de adicciones he aprendido y recorrido el camino del desarrollo personal con la ayuda de coaching de vida y yoga.
Mis 2 pilares, espero ayudarte en este camino maravilloso.
Salto hacia atras y hacia adelante (Ashtanga yoga)
MEDITACIÓN METTA
Ashtanga yoga | Mitad de la 1era serie
Yoga para empezar tu día
Mantra de apertura de Ashtanga Yoga
Las posturas Basicas de Ashtanga Yoga
10 min yoga for Neck & Back Relief
Ejercicios para lograr un straddle|panqueque
Los pilares del Yoga| Yamas y Niyamas
Prasarita padottanasana A-B-C-D
Meditacion de aceptacion y amor propio con Irene
10 minutos de meditacion para cultivar gratitud
5 minutos de meditación para cultivar amor con Irene
Estiramientos de Yoga con Irene
5 MINUTOS DE MEDITACIÓN PARA EMPEZAR TU DÍA
Afirmaciones para cultivar la Gratitud! con Irene
Postura de la piramide (Parsvottanasana)
Distintas variaciones de postura de loto (padmasana) con Irene
Ashtanga para embarazadas O principiantes con Irene
Visualizando Tu Parto Positivo | Meditacion guiada
Saludo al sol B (Surya Namaskara B) para principiantes
Saludo al sol A ~para principiantes con Irene
10 minutos de Yoga prenatal para todos los trimestres
Clase de Ashtanga yoga nivel principiante
Meditación para embarazadas con Irene
Yoga para embarazadas 2ndo trimestre
Yoga para embarazadas con Irene
Meditation Metta| para la Bondad y el perdón 8 minutos
Clase de Yoga nivel intermedio-avanzado