С Лора Димитровска
Споделям с Вас моят опит със здравословни нискокалорични, но много вкусни рецепти, за хора, които обичат да похапват, но искат да са в страхотна форма.
Малката ми сладкарничка!
Бананов фъч. Без захар!
Кексче с моркови и портокал БЕЗ ЗАХАР
Кокосово-бананови хапки без захар. 127 ккал за 100 г
Баклава чийзкейк във диетичен вариант
Диетични протеинови бонбони Рафаело
Протеинови какаови топчета.
Протеинов пудинг с кафе и какао. 107 ккал за порция!
Диетична тиквена торта с яйчен крем БЕЗ ЗАХАР! 101 ккал за 100 г
Мини морковена торта . 163 ккла за 100 г
Протеинова торта с кафе
Тиквен чийзкейк без печене. Само 89 ккал за 100г
Десерт с тиква. Само 74 ккал и без захар!
Разбъркан протеинов чийзкейк. Бърз, лесен и нискокалоричен десерт без захар!
Тиквена торта-кекс. 91 ккал за 100г ! Без захар!!!
Кремообразна ябълкова пита. Само 117 ккал за 100 г
Фъч със мармалад от сини сливи без захар!
Двуцветно кексче с кафе. 138 ккал за 100 г
Пастичка с шоколадов крем
Протеинова палачинкова торта без захар - 106 ккал за 100 г
Нискокалорично мляко с ориз на фурна (Сутляш) без захар!
Лесен протеинов чийзкейк без захар!78 ккал за 100 г
Влог:Тренировъчната ми програма
Шоколадов мус от авокадо
Мини лилава тортичка с боровинки. Бърза и лесна!
Бърз и лесен протеинов десерт със сушени плодове и ядки. 106 ккал за 100г
Фит шоколадово суфле за 10 мин. Само 226 ккал!
Влог:Една от тренировките ми за долна част - дупе и крака
Фит предложение с много протеин - Броколи на фурна със заливка
Нискокалорична лимонова тора - 85 ккал за 100 г