MARC PAPILLON
Marc Papillon accompagne les musiciens professionnels depuis 1996 et depuis, les acteurs, les circassiens et les danseurs. Marc travaille avec eux sur l’optimisation du geste, l’expression et la gestion du trac lors de l’exposition scénique pour une prise en compte globale de leur expression artistique.
Un artiste recherche toujours l’excellence dans son domaine. Néanmoins certains artistes pensent encore que la douleur et l’acharnement sont nécessaires à la performance. Et paradoxalement l’artiste recherche aussi la détente corporelle pour optimiser son jeu.
Ces confusions pédagogiques voire ces impasses professionnelles, sont les premières (des) causes des pathologies fonctionnelles des artistes et autant de freins à la progression tout au long de sa carrière.
Tout le travail de Marc Papillon consiste à rétablir un équilibre clair entre un physique tonique et un mental détendu et à éduquer l’artiste sur l’intégration des données anatomiques au sein de son travail.
DISCUSSION autour de la DYSTONIE DE FONCTION #3 : Julien, Christiane, et Marc
Pratique musicale, perfectionnisme, lâcher-prise en concert (Marc Papillon et Raphaël Jouan)
DISCUSSION autour de la DYSTONIE DE FONCTION #2 : Marc Papillon, Loïc et Julien
Discussion autour de la DYSTONIE DE FONCTION#1 : Loïc, Louis, Marc et Quentin
Mouvement
Le sens du mouvement - anatomie des artistes !
Des interviews de musiciens au Nord de Paris !
MARC PAPILLON - ANATOMIE DU MUSICIEN
POUCE POIGNET PAUME : LA TECHNIQUE DU LAPIN
OPTIMISER LES RAPPORT POUCE INDEX : LA TECHNIQUE DU COQ
RENFORCEZ VOTRE VOÛTE : LA TECHNIQUE DE L'AIGLE
AMÉLIOREZ VOTRE ARTICULATION : LA TECHNIQUE DES CONSONNES PALATALES
ARTICULEZ COMME VOUS VOULEZ : LA TECHNIQUE DU BUZZ
AMARREZ VOTRE MASQUE : LA TECHNIQUE DES MUSCLES ABAISSEURS
ABDOMINAUX ET ÉPAULES : LA TECHNIQUE DE LA SIESTE
MUSCLEZ VOTRE DOS : LA TECHNIQUE DU COUDE À COUDE
RENFORCEMENT PLACEMENT OMOPLATE : LA TECHNIQUE DU CHANDELIER
SI VOUS NE RETENIEZ QU'UNE SEULE TECHNIQUE : LA SECOUSSE
RESSENTIR SON PLACEMENT D'OMOPLATE : L'ESCRIMEUR
AVOIR UNE GORGE OUVERTE : LA TECHNIQUE DU BAILLEMENT
STOP AUX SERRAGES DES MÂCHOIRES : LA TECHNIQUE DU CONTRACTÉ-RELÂCHÉ
UNE NUQUE DÉTENDUE GRÂCE A LA LANGUE : LA STRATÉGIE CERVICO-LINGUALE
STOP RAIDEUR DU DOS : ÉTIREMENT DE LA CHAINE MUSCULAIRE POSTÉRIEURE
ÉTIREMENT DU DOS EFFICACE ET FACILE : L'ENROULEMENT DU DOS
STOP AUX DOULEURS DU DOS : ASSOUPLIR SON DOS PAR LA BASCULE DU BASSIN
ÉTIREMENT PROFOND DES DOIGTS et de toute la chaine des fléchisseurs : L'accueil
OPTIMISER SON DOS ET SES ÉPAULES : IMPLICATION ET ENGAGEMENT
RENFORCER SES DELTOÏDES : LES CERCLES DE COUDES
INSPIRATION DU MUSICIEN
CAPACITÉ INSPIRATOIRE MAXIMALE - INSPIRATION COMPLÈTE