러닝달팽이(Slow Running Life)
러닝달팽이(슬로우러닝라이프)는 속도보다 나의 리듬을 찾아가는 러닝 채널입니다.
무릎을 지키는 러닝 습관, 부상 없이 오래 달리는 법,
그리고 운동이 일상이 되는 마음가짐을 함께 나눠요.
천천히 달리며 몸과 마음이 회복되는 순간,
그 길 위에 함께하고 싶습니다.
러닝달팽이(슬로우러닝라이프)는 속도보다 나의 리듬을 찾아가는 러닝 채널입니다.
무릎을 지키는 러닝 습관, 부상 없이 오래 달리는 법,
그리고 운동이 일상이 되는 마음가짐을 함께 나눠요.
천천히 달리며 몸과 마음이 회복되는 순간,
그 길 위에 함께하고 싶습니다.
