सनातन संस्कृति : पाठशाला
सनातन संस्कृति वह है जिसका न आदि है न अंत और जहाँ आवश्यकता हो वहाँ परिवर्तन सहज स्वीकारे जाते हैं।
भारतीय संस्कृति और परम्पराएँ कभी हमारे जीवन का आधार थीं, पर आज की युवा पीढ़ी उनसे दूर होती जा रही है। पहले यह ज्ञान वृद्ध और गुरुओं से सहज मिलता था, पर आधुनिक सामाजिक ढाँचे और एकल परिवार की वजह से यह बच्चों तक नहीं पहुँच पा रहा है। अध्यापकों को भी इन परम्पराओं का महत्व ज्ञात नहीं और लिखित रूप में यह ज्ञान बहुत कम उपलब्ध है। विदेशी अनुसंधान हमारे लिए पूरी तरह उपयोगी नहीं क्योंकि भारत की भौगोलिक और सांस्कृतिक दशाएँ विशिष्ट हैं।
चैनल के संस्थापक प्रोफेसर (डॉ.) राजेंद्र सिंह, शारीरिक शिक्षा विभाग, अलीगढ़ मुस्लिम विश्वविद्यालय में वरिष्ठ प्रोफेसर हैं। 37 वर्षों के अनुभव के साथ वे खेल चिकित्सा, सुधारात्मक शारीरिक शिक्षा और योग में विशेषज्ञ हैं तथा अनेकों राष्ट्रीय-अन्तराष्ट्रिय योग पर शोध कार्यों और पुस्तकों के माध्यम से योगदान दे रहे हैं।
इसी परम्परा को जीवित रखने के लिए यह चैनल स्वास्थ्य परम्पराओं, योग और जीवन से जुड़े विषयों पर प्रामाणिक ज्ञान साझा करता है।
अवसाद, उच्च रक्तचाप, तनाव, स्मृति नाश आदि मनोकायिक रोगों का उपचार योग निद्रा | Ep57
किन दिनों एवं किन कारणों से ब्रैन हेमरेज होने के अवसर 80% तक बढ़ जाता है Ep56
शरीर सिद्धांत अनुसार चेतना अवस्थाएँ (जागृत, स्वप्न, सुषुप्ति, तुरीय, तुरीयातीत) योग निद्रा तृतीय भाग
शरीर सिद्धांत अनुसार पाँच कोष (आवरण) योग निद्रा: द्वितीय भाग | Ep55 P2
शरीर सिद्धांत अनुसार तीन शरीर (स्थूल, सूक्ष्म, कारण) योग निद्रा: प्रथम भाग | Ep55 P1
सदा स्वस्थ्य रहने के आयुर्वेदिक परंपरागत नियम Ep54
जाने कैसे गाय के रंग, आयु, भोजन, पीने तथा दुहने का समय इत्यादि से गुण-दोष पैदा होते हैं Ep53
शारीरिक मुद्रा किस प्रकार ग्रहण करें जिससे आपकी कार्यदक्षता, स्वास्थ्य और चोटों से बचाव हो सके Ep52
खेलों में सपोर्टर से नहीं लंगोट से सुधरेगा परफॉर्मेंस, होगा हर्निया हाइड्रोसील और नाभि डिगने से बचाव
लैपटॉप, मोबाइल और जींस बना रहे हैं नपुंसक और कम कर रहे हैं प्रजनन (Infertility) क्षमता | Ep50 |
किस दिशा की वायु को खाना होता है कष्टदायक एवं रोगकारक | Ep49 |
भांग, गांजा, चरस, शराब और अफीम के नशाओं को बिना दवा के उतारने के उपाय | Ep48 |
अनिद्रा (Insomnia) के कारण एवं बिना दवा के उनको दूर करने के उपाय | Ep47
| द्वितीय भाग | वर्षाऋतु की स्वास्थय परख सनातन परम्पराएं | Ep46 P2 |
| प्रथम भाग | वर्षाऋतु की स्वास्थय परख सनातन परम्पराएं | Ep46 P1 |
गर्भवती किन दोषों के कारण अंधा कुबड़ा गंजा बुद्धिहीन किन्नर एवं कुष्ठ रोगी बच्चा जनती है | Ep45 |
गर्भवती के त्यागने वाले आहार-विहार जिससे गर्भपात ना हो | Ep44 |
जानें वर्षाकाल में हितकर एवं अहितकर आहार-विहार | Ep43 |
अधिक मात्रा में आम खाने से पैदा हुए दोष एवं उनके दूर करने के उपाय | Ep42 |
Jane bina dava ke atyadhik pasina tatha uski durgandh ke nashak upay | Ep41
जानें सदा हितकर तथा हितकर भोजन जो की संयोग_कर्म_मात्रा_समय विरुद्ध होने पर अहितकर हो जाते हैं Ep40
जानें तत्काल बल बढ़ाने वाले एवं तत्काल बल घटाने वाले कारक Ep39
जाने बिना व्यायाम एवं दवा के मोटापा कम करने के उपाय | द्वितीय भाग | Ep38 Part 2
जाने बिना व्यायाम एवं दवा के मोटापा कम करने के उपाय | प्रथम भाग | Ep38 Part 1
"जल ही जीवन है" परन्तु जल का अनुचित उपयोग कर देता है आपको बीमार जानिए कैसे? Ep37
क्यों लगती है अत्यधिक प्यास पकवान खाने के बाद |Ep36| Why do we feel very thirsty after eating food?
जानें बिना दवा के वायु (वात) नाश के उपाय Ep35
सदा निरोगी रहने का उपाय ऐसे करें हरड़ का ऋतु अनुसार प्रयोग Ep34
जानें बिना दवा के पित्त नाश के उपाय Ep33
जानें नवरात्र में कन्या पूजन समाज को संगठित एवं चारित्रिक विकास की अनूठी परम्परा Ep32