Anastacia Kay
Психология и мозг простым языком!
Парадокс выбора, усталость от решений и остаточное внимание — почему мы выгораем от изобилия
GTD-перезагрузка: что делать, если ты выпал из системы
Мой первый месяц без смартфона за 10+ лет!!
10 привычек, которые помогают мне не выгорать
Как читать с пользой, запоминать и использовать!
Учу немецкий 11 месяцев, не бросая
Сила медленных целей
Начни 2025 с 12 собранных, продуктивных недель!
Полный гайд по системе GTD (Getting Things Done)
12 месяцев расхламления - чему я научилась!
Как планировать дела в (бесплатном) Todoist по системе Getting Things Done ✨
Как я организую работы своих студентов и трэчу оценки
Впечатления после полутора лет преподавания
Лучшие промпты для изучения иностранных языков с ChatGPT/AI!
🚀 4 упражнения для визуализации и целей в 2024
Мой ежедневник, система планирования 2024, журналы для рефлексии, commonplace book | БУМАЖНЫЙ РАЙ 🤩
Как я научилась ложиться рано с трекером сна
Дата анализ и программирование в R с нуля / болтаю про учебу ☕️📚
Открываю ежедневники на 2024 | 🇯🇵 Hobonichi ほぼ日手帳 2024
Как я стала читать 2-3 часа в день с Kindle
Как реально избавиться от БЕСКОНЕЧНОГО СКРОЛЛИНГА, не удаляя YouTube и Instagram
Причина набора / сброса веса, о которой я не знала (не питание / движение)
6 неожиданных фактов из психологии о том, как работает мозг!
Мне опять страшно выступать на публике / вспоминаю научные советы
Так вот почему я не люблю СПОРТ..!
Как подготовиться к экзамену за два дня (секреты от когнитивиста)
Записывать свое каждое действие?
Идеальное расписание для жаворонков, сов и других хронотипов!
В каких приложениях писать для блога/канала/университета; мой опыт 100 000 слов спустя
Я ходила 3 месяца на балет, начав в 36! Мой опыт 🩰😁