ባለሞያ

በ15 ደኪቃ ፊትን ጥርት አርጎ የሚያስደምመዉ /rice chia seed face mask/

በኪንታሮት ህመም በቤት ዉስጥ በሚሰራ በቀላል ከስሩ ነቅሎ ተገላገልኩ

ለጤና ሆኖ ክብደት አሚቀንስ እና ጉደኛ ገንፎ ለመስራት ጭምር የሚሆን የዚን ስም በአማርኛ እምታቁንገሩኝ

Seble bekele /የልጆቼን ዳይፐር ባሌ ነዉ እሚቀይረዉ ካካ ሲሸተኝ አልወድም ባለችዉ ሴት..../

በ15 ደቂቃ ለዉጥ ፊትን የሚወጣጥር እና እሚያበራ /aloe Vera cucumber face mask/

የእሬት ጥቅሞቹ እና አሰራሩ ለብጉር ለጠቋቆረ ፊት ለጀረቅ ቆዳ /aloe vera face mask /

የቡና የፊት ማስክ ለፊት ጥራት /coffee yogurt face mask/

ሰብለ በቀለ የገጠማት አስደንጋጭ ነገር😱

Seble bekele /ሰብለ በቀለ ዛፍ እንዳታቅፉ//

በ20ደቂቃ ዉስጥ ፋታችዉን ዉልዉል አርጎ የሚያፀዳዉ ብዙሆች ወደዉ ያመሰገኑበት የፊት ማስክ /Flaxseed face mask/

ለአዲ አመት ፊታችዉን በዚ ዉህድ ፏ አድርጉ /yogurt cornflour/

የተበላሸን ፊት በማስተካከል ጉደኛ ለዉጥ የሚያሳየዉ ዉህድ /rice,lemon,cornflour face mask/

አፍንጫ እና አገጭ ላይ ለጠቆረ ሙልጭ አርጎ የሚያፀዳ/blackhead remover/

በፀሀይ እና በብጉር ለጠቆረ ፊትን ብርት ጥርት የሚያረግ /Carrott lemon serum/

ፈጣን ለዉጥ የጠቆረ ፊትን አቅልቶ የሚያበራ ፊት እንዲሆን የሚረዳ /coffee rice mask/part.2

ፈጣን የማድያት ማጥፊያ እና አይን ስር ለጠቆረ እና አይንስር ለሚያብጥ /wrinkles & dark circles/

እነዚን3 ዉህድ በመጠቀም ብቻ ካላስፈላጊ ዉፍረት እና ሆድ መነፋት ተገላገሉ /healthy weight loss recipe/

ቺያ ሲድን አሁን ላይ ብዞዎች እየተጠቀሙት ይገኛል/ chia seed weight loss drink/

ዴዚ ለዮኒ ማኛ እና ለሊያ ሾዉ መልስ ሰጠች /ሊያ አንቺ ትልቅ ሴትዮ ነሽ/

ዴዚ እና አሌክስ ቀለበት አረጉ Congratulations

እንጀትን እያፀዳ በሳምንት ከ2 እስከ 3ኪሎ እሚያስቀንስ/fast weight loss drink/

ይሄን እሚገርም ጁስ በሳምንት 3ኪሎ ድረስ ክብደት የሚያስቀንስ /fast weightlose drinking/

5ቱ ዋና በእራት ፋንታ ተጠጥቶ ክብደት በመቀነስ በሳምንት ለዉጥ እሚያሳይ/weightlose juice/

ሆዳችዉ ለሚነፋ እና ለሚያጨናንቃችዉ ቀናችሁን በዚ ጁስ ጀምሩ ሰላማችዉን ታገኛላችዉ/lemon,carrot,apple juice /

አንጀትን እያፀዳ ክብደት የሚቀንስ ለቆዳ ጥራት እና ለአጥንት ጥንካሬ ጭምር/grapefruit,lemon,orange juice/

አንጀትን አፅድቶ ክብደት የሚቀንስ በብዙዎች የተወደደዉ ዉህድ/weight lose drink/

ለአንድ ሳምን በቀን አንዴ በእራት ፋንታ በመጠጣት ከ2 ኪሎ በላይ የሚቀንስ part 2

በቀን አንዴ በልቶ አራት ላይ ይሄን በመጠጣት ብቻ በሳምንት ሆድን አለስልሶ 2 ኪሎ የሚያስቀንስ

በጣም ጣፋች ለጤና የሚሆን የአሳ አሰራር /healthy easy pan fried fish recipe/

የሞተ ቆዳን አንስቶ የጠቆረን ፊት ለማፍካት /chia seed milk face mask/