Сердар Текаев про массаж и здоровье
Я массажист-медбрат и мой канал про здоровый образ жизни. Делюсь полезными советами,мотивирую тебя следить за своим здоровьем.
Отекают ноги? Устраняем с помощью массажа!
Болят руки? Смотри видео и узнаешь как избавиться от боли!
Шея болит? Вот решение!
Что делать при артрозе коленного сустава?!
Массаж стоп в домашних условиях.
Судороги в ногах? Мышечные спазмы одна из причин!
Триггерные точки. Что это?
Делай такую зарядку, и КОКСАРТРОЗА НЕ БУДЕТ.
Почему болит шея? После сна!
Массаж ШВЗ в домашних условиях!