陳醫師健康講座
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這裡是專為長者及其家人打造的健康知識匯聚地，我們深知晚年安康是每個家庭的期盼。無論是高血壓、糖尿病等慢性病的日常管理，還是關節護理、記憶力維護等長者常見健康難題，這裡都有系統的知識分享。
我們匯集了：
✅ 權威醫生解析的老年常見病預防與護理要點
✅ 適合長者體力的輕運動教學（如太極、坐姿瑜伽）
✅ 易咀嚼、營養均衡的長者食譜與烹飪技巧
✅ 緩解孤獨、保持心態年輕的心理調適方法
✅ 家人照護長者的實用技巧（如藥物管理、緊急應對）
📌 適合對象：
銀髮長者自我健康管理、忙碌的子女學習照護知識、社區養老工作者參考借鑒，只要你關心長者安康，這裡就有你需要的內容！
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注：本頻道影片的資料素材主要來源為權威醫學期刊、三甲醫院公開資訊、資深養老護理師經驗總結，資料素材眾多未能一一核查，資訊並不一定百分之百正確，內容僅供參考。
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