Психолог Анна Едавкина
Устали всё тащить на себе? Часто тревожитесь, срываетесь или просто не можете отдыхать без чувства вины?
На этом канале — честно и по делу: про тревогу, выгорание, границы, конфликты, самокритику, деньги и ту самую усталость, о которой не принято говорить.
Я — психолог Анна Едавкина, и здесь делюсь опытом, который помогает справляться, восстанавливаться и наконец-то жить, а не только «функционировать».
Отдохнул, а сил все равно нет. Почему?
Как сохранить уверенность когда мир шатает?
Почему усталость не проходит после отдыха
Выгорание: 3 симптома которые обычно упускаем
Ты не делегируешь — ты гробишь себя!
Почему у тебя нет дисциплины — и как это исправить?
Кого накрывает кризис среднего возраста?
Почему ты не растешь в деньгах?
Почему не получается построить новые отношения?
Как не стать «мужиком» в отношениях?
Ты живёшь с эгоистом? Психолог объясняет, как это понять и что делать
Без чего нет взаимопонимания в паре?
Не позволяй себя критиковать
Страх перед начальником
Психология долгов: как выбраться и не влезть снова?
Полезна ли многозадачность?
Страх остаться без денег
Как перестать раздражаться?
Как детские травмы влияют на родительство?
Как справляться с неопределённостью?
Весеннее обострение: правда или выдумка?
Зачем бизнесу психолог？
Как помочь ребенку справиться с страхом？
Как побороть апатию?
Как правильно подводить итоги года？
Как научиться слушать себя и понять, что вам нужно？
Почему психотерапия не работает？
Как правильно хвалить ребенка?
Как перестать накручивать?
Выгорание: Как понять, что вы уже на пределе？