SABINA KARIME - TIEMPO PARA UN RESPIRO

Bienvenidos a TIEMPO PARA UN RESPIRO un espacio para descubrir la calma y la atención plena en nuestro día a día con el MINDFULNESS. Acompañaré a niños, jóvenes, adultos y a mujeres embarazadas en esta práctica.

Beneficios del programa TIEMPO PARA UN RESPIRO:
*Niños: Mejora la concentración, la regulación emocional y el sueño.
*Jóvenes: Reduce la ansiedad, mejora la autoestima y ayuda a tomar mejores decisiones.
*Adultos: disminuye el estrés, mejora la productividad y el bienestar en general.
*Mujeres embarazadas: Fomenta la conexión con el bebé, reduce la ansiedad y mejora el bienestar emocional.

En este canal aprenderemos juntos prácticas sencillas para incorporar el Mindfulness en nuestra vida.
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Sabina Karime
Instructor Mindfulness
Lic. en Educación Infantil