Physio Atlas

Exercices de désensibilisation

L'entrainement marathon 2

Exercice vestibulaire/cervical : Mobilité / Auto SNAG

Exercices vestibulaires : proprioception avec laser

Exercice golf : renforcement du tronc / "dissociation planks"

Exercice golf : renforcement tronc / "half kneeling PNF inside low outside high"

Exercice golf : équilibre et mobilité / "Torso turns one leg"

Exercice golf : renforcement tronc et membres inférieurs / "Frog leg bridges"

Exercice golf : mobilité membres inférieurs / "Reachbacks lumbar lock with internal rotation"