ESMACA- Escuela Macrobiotica de Catalunya
En el canal de ESMACA (Escola Macrobiòtica de Catalunya) encontrarás todas las novedades sobre la escuela.
Descubre nuestros cursos online y presenciales de macrobiótica, los talleres relacionados con alimentación y salud y conócenos a través de nuestras entrevistas en medios de comunicación.
Hojaldre de navidad
Sopa de navidad
Pates macrobióticos vegetales
Entrevista 15 años de ESMACA Parte 2
15 años de ESMACA, entrevista a Daniel Mayor: parte 1
Empanadas macrobióticas en air fryer
Cocina macrobiótica con air fryer
Flan de castanyas
Panellets sin azúcar ni huevo
Rissotto col lombarda: bendición para el aparato reproductor
Estofado de escarola
Caldo quemagrasas oriental
Ensalada detox para otoño
Sopa medicinal para el otoño
Efectos nocivos del café, consigue energía de manera natural
Cómo sacar los kilos de más después de vacaciones
Postre cremoso zanahoria
Estofado de seitán con almendras
Salsa de remolacha para el sistema digestivo
Garbanzos fritos
Rutinas diarias para mejorar tu digestión
Lasaña fria para el verano (sin horno, sin lácteos!!)
¿Un Tofu que Cuida tu Hígado y Sabe Increíble?
¿Un Tiramisú Sin Culpa? ¡Sí, y Es Macrobiótico!
Helados sencillos y saludables
Soba verano
Cómo elegir alimentos de calidad en el supermercado
Riñones e hígado, aliados contra el envejecimiento
Vichyssoise macrobiótica
Cómo influye el entorno en tu forma de alimentarte