이재성 박사의 식탁보감

피곤한가요? 커피를 이렇게 드셔보세요

당뇨전단계라면 어떻게 살아야 하는가?

디카페인 도시괴담, 디카페인 커피는 안전할까?

고기를 먹는 가장 좋은 방법

낙상 예방할 수 있다. 엉덩이 허벅지 근육 감소를 막는 법

소변이 자주 마려우세요? 방광을 지키는 방법, 핵심정리

방광을 지켜주는 기특한 열매 (여성만 보세요)

플레인 요거트의 진실. 속이지 않았으나 오해하고 있는

세계에서 가짜가 가장 많은 식품, 가짜 꿀에 속지 않으려면, 이 5가지를 체크해보세요.

제로맥주라고 다 제로가 아님. 저의 선택은?

제로맥주의 진실, 깜짝 놀라실 겁니다. feat. 카스

맥주에도 탄수화물이 들어있을까? feat. 켈리

에어프라이어 발암물질 걱정 없이 쓰는 방법

중노년층이 커피를 건강하게 마시는 법 | 단백질 커피

저희집 간장, 이걸로 바꿔봤습니다 (참치액 아님, PPL 아니고요, 협상하고 왔습니다)

밥만 바꿔도 더 건강해지니까요, 2분 만에 만들 수 있습니다

제가 매일 아침 먹는 요거트를 공개합니다. #내돈내산후기

일주일에 2컵 이상 먹으면 당뇨를 줄인다는 식품, 제가 한 번 알아봤습니다.

생굴은 함부로 먹는 게 아니었습니다 ㅎㅎ

이 마트의 생굴은 과연 먹어도 괜찮은 걸까? 수시로 검사한다고 써놨는데..

양배추의 유익을 제대로 누리는 4가지 방법

쌀로 맛있는 케이크 만드는 방법 알려드릴게요. 이번 크리스마스에 즐겨보세요.

지금껏 몰랐던 양배추의 효능 다섯 가지

빈대 물리면 어떻게 해야 하는지, 제가 알려드릴게요.

펑펑 울고 나면 후련해지는 이유

작약의 효능과 부작용

국내 최초로 혈당케어에 도움이 되는 유산균을 발견했다고 합니다.

제가 가끔 해먹는 초간단 아침식사입니다

[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판

당뇨식이요법 7탄, 혈당 덜 오르게 하는 차전자피, 제대로 먹는 법 | 이재성 박사