Eileen Yu
PASSION OVER PERFECTION |
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【艾琳】10分钟快速瘦腰马甲线运动🔥 | 新手友好 躺着完成 | 10 Min Abs Workout Belly Fat Burn | Beginner Friendly
![[艾琳新] 20分钟全身燃脂运动🔥 | 新手友好安静瘦肚子 | 新手友好 20 Min Full Body Workout](https://ricktube.ru/thumbnail/lQQ9cZfY9Ns/mqdefault.jpg)
[艾琳新] 20分钟全身燃脂运动🔥 | 新手友好安静瘦肚子 | 新手友好 20 Min Full Body Workout
![[艾琳] 20分钟秋冬站立全身有氧运动 | 无跳跃腰腹塑形 | 膝盖友好 | 20 MIN STANDING ABS BURN NO JUMPING](https://ricktube.ru/thumbnail/eynOQ4psJFc/mqdefault.jpg)
[艾琳] 20分钟秋冬站立全身有氧运动 | 无跳跃腰腹塑形 | 膝盖友好 | 20 MIN STANDING ABS BURN NO JUMPING

【艾琳】7分钟上身运动 | 手臂肩膀塑形 | 7 Min Upper Body Barre Workout

【艾琳】十分钟站立马甲线运动 | 10 Min Standing ABS BURN Workout

5分钟快速热身 | 5 Min Barre Workout
![[艾琳] 8分钟床上快速瘦肚子运动 | 躺着完成新手友好 | 8 Min In Bed Abs Workout | Lose Belly Fat in Bed](https://ricktube.ru/thumbnail/tNtJIAouAxA/mqdefault.jpg)
[艾琳] 8分钟床上快速瘦肚子运动 | 躺着完成新手友好 | 8 Min In Bed Abs Workout | Lose Belly Fat in Bed
![[艾琳] 30分钟全身燃脂运动 | 站立无跳跃 | 新手膝盖友好 | 30 MIN STANDING FAT BURN WORKOUT](https://ricktube.ru/thumbnail/BO-eJJ8CyIc/mqdefault.jpg)
[艾琳] 30分钟全身燃脂运动 | 站立无跳跃 | 新手膝盖友好 | 30 MIN STANDING FAT BURN WORKOUT
![[艾琳] 十分钟下腹燃脂运动 | 10 MIn Flat Belly Workout | Lower Abs Burn](https://ricktube.ru/thumbnail/u78LvqBzXA8/mqdefault.jpg)
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![[艾琳] 20分钟瘦肚子瘦大腿运动🔥 | 20 Min Belly & Thigh Burn Workout](https://ricktube.ru/thumbnail/AKkToZs85Gs/mqdefault.jpg)
[艾琳] 20分钟瘦肚子瘦大腿运动🔥 | 20 Min Belly & Thigh Burn Workout

10分钟全身拉伸放松恢复 | 增强柔韧性 | 10 MIN FULL BODY COOLDOWN STRETCHES

运动前必做!5分钟全身热身 5 MIN WARM UP

15分钟快速提臀瘦腿 , 一个月见效! 紧致大腿内侧 Glute & Thigh BURN

15分钟上身全方位燃脂运动 | 手臂胸背塑形 | 免费30天瘦身挑战

【每天一遍,肥肉再见】15分钟全身燃脂运动 | 免费30天瘦身计划 | 无器械 新手友好

【艾琳】12分钟马甲线运动 | 免费30天瘦身计划 | 新手友好
![[艾琳] 运动前必做! 4分钟快速热身 | 4 Min Full Body Warm Up | Do This Before Your Workouts!](https://ricktube.ru/thumbnail/IPxg04FM4bQ/mqdefault.jpg)
[艾琳] 运动前必做! 4分钟快速热身 | 4 Min Full Body Warm Up | Do This Before Your Workouts!

【艾琳】十分钟快速瘦腿!紧致提臀! 一个月见效!Tone your inner thigh & glute
![[艾琳] 15分钟全身拉伸放松恢复&增强柔韧性 Full Body COOL DOWN STRETCHES for Recovery & Flexibility](https://ricktube.ru/thumbnail/LyX1PTwPgWg/mqdefault.jpg)
[艾琳] 15分钟全身拉伸放松恢复&增强柔韧性 Full Body COOL DOWN STRETCHES for Recovery & Flexibility

【艾琳】十分钟上肢+核心运动 | 手臂背部胸部塑形

【艾琳】十分钟马甲线运动 | 免费21天夏日小蛮腰计划 | 甩掉小肚子

无跳跃无深蹲膝盖友好 |10分钟站立有氧运动 | 10 Min Standing Low Impact Cardio | No jumping No squats No lunges
![[艾琳]15分钟无跳跃全身燃脂操 | 全程站立无重复动作 | 无工具 | NO Jumping NO Noise](https://ricktube.ru/thumbnail/mxkxCqslq1k/mqdefault.jpg)
[艾琳]15分钟无跳跃全身燃脂操 | 全程站立无重复动作 | 无工具 | NO Jumping NO Noise

【艾琳】10分钟全身燃脂操 | 站立完成无器械 | 10 MIN STANDING FULL BODY HIIT
![[艾琳] 7点起床的高效早晨 | 改变我的晨间小习惯 | 放松但充实 | 7 am productive morning routine](https://ricktube.ru/thumbnail/Sje6cMLm57w/mqdefault.jpg)
[艾琳] 7点起床的高效早晨 | 改变我的晨间小习惯 | 放松但充实 | 7 am productive morning routine
![[艾琳] 20分钟全身暴汗燃脂操 | 高效瘦肚子瘦腿瘦胳膊 | 无工具](https://ricktube.ru/thumbnail/rtdTbjTX7wk/mqdefault.jpg)
[艾琳] 20分钟全身暴汗燃脂操 | 高效瘦肚子瘦腿瘦胳膊 | 无工具

【艾琳】十分钟大腿燃脂操 | 高效燃脂大腿 | 无跳跃一周见效 | 10 MIN Thigh workout

【艾琳】十分钟站立瘦肚子马甲线运动 | 无工具有氧燃脂 |10 Min Abs & Cardio Workout

【艾琳】40分钟全身燃脂运动 | 高效燃脂暴汗 | 无工具小空间友好

【艾琳】全程站立15分钟暴汗全身燃脂运动(中高强度) | 15 Min Standing Full Body Fat Burn HIIT