Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadın
Vücudumuzun ayakta kalabilmesi için enerjiye ihtiyacımız var, ancak hepsi bu değil!
Yiyeceklerimiz;
Enerjimiz,
Çevreye uyum için bilgi kaynağımız,
Yenilenmek için hammaddemiz,
Sonunda yediklerimiz ilacımız ya da sağlığımızı derinden etkileyen hastalık nedenimiz olur.
Besinler sürekli yenilenen, onarılan vücudumuza hammadde olurlar, kaliteli besinler yerseniz kaliteli hücreleriniz olur.
Diğer taraftan besinler bizi birbirimize yakınlaştırır, bu nedenle beslenmede matematik çoğu zaman işlemez.
Beslenme doğru ise, ilaca gerek yok!
Beslenme yanlış ise, ilacın faydası yok!
Hipokrat
Burada paylaştığım bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi için doktorunuza başvurmalısınız.
Gebelikte Fonksiyonel Beslenme
Beynimizi nasıl daha çok geliştirebiliriz? Nöroplastisite.
SİYAH PLASTİK
TAVUK MESELESİ
NAR
SÜTYEN TAKMAK MEMELERİN SARKMASINI ENGELLER Mİ?
GENİZ AKINTISI
SÜTYEN
MEYVEYİ NE ZAMAN YİYELİM?
ŞEKER
STRESİ YÖNETMEK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?
50 yaşını geçtiyseniz.
ÇOK YENİ BİR MAKALE: BEYİN SAĞLIĞINI ETKİLEYEN 3 ŞEY.
NORMAL, GERÇEKTEN NORMAL MI?
FITALAT VE PARABEN
HABENULQYI RAHATLATMAK
KAN ŞEKER DENGESİZLİĞİ
SAĞLIKLI YAŞ ALMAK İÇİN:
TESTOSTERON
FİLİZLENMİŞ SOĞAN, SARIMSAK, PATATES, TATLI PATATES YİYELİM Mİ?
BEYİN SAĞLIĞINI ETKİLEYEN 3 FAKTÖR
SUMAK
KABIZLIK: Nasıl Çözelim?
ŞEKERİN İSİMLERİ VE EN SAĞLIKLI ŞEKER
ALERJİLER VE DAO
YÜZYILIN DİKKAT DAĞITICISI
KIRMIZI LAHANA
BİR SÜPER BESİN KEÇİBOYNUZU
DETOKSU DESTEKLEMEK
MUTFAKTA TAHTA KAŞIK SPATULA