Healthy Tamilnadu

காலையில் சாப்பிட வேண்டிய ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகள் | Dr.Sivaraman - Healthy Breakfast

உங்கள் உடலை பாதுகாக்க இதுதான் வழி | Dr.Sivaraman - Health tips

இது தெரியாமல் பப்பாளி சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman - Papaya Health Benefits

தினமும் 2 ஸ்பூன் வெந்தயம் சாப்பிடுங்க - ரொம்ப நல்லது | Dr.Sivaraman - Fenugreek Health Benefits

பெண்கள் அனைவரும் கட்டாயம் பாருங்க | Dr.Sivaraman - Women health tips and foods

இது தெரியாமல் கீரை சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman - Keerai Health Benefits

மழை காலத்தில் இப்படி சாப்பிட்டால் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் | Dr.Sivaraman - Rainy season foods

நெஞ்சு சளி கரைந்து வெளியேற, நுரையீரல் வலுவாக மூலிகை டீ | Dr.Sivaraman - Lungs detox tea

இதை பார்க்காமல் சாக்லேட் சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman - Chemiclas in Chocolates and Foods

நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று கம்ப்யூட்டர் தான் முடிவு செய்யும் | Dr.Sivaraman - 3D food card

இந்த ஜுஸ் குடித்தால் கேன்சர் வராமல் தடுக்கலாம் | Dr.Sivaraman - Cancer preventing juice

பல நோய்கள் வராமல் தடுக்க இதை செய்யுங்க | Dr.Sivaraman - Healthy foods

இதை இப்படி சாப்பிட்டால் தான் ஆரோக்கியம் கிடைக்கும் | Dr.Sivaraman - Panneer Grapes Health Benefits

இது தெரியாமல் சிவப்பு நிற உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman- Red colored foods health benefits

இது தெரியாமல் சின்ன வெங்காயம் சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman - Small Onion Health Benefits

பிஸ்கட் சாப்பிட வேண்டாம் - பல தீமைகள் செய்யும் | Danger of biscuit

முடி கொட்டுதா? அப்போ இதை பரிசோதித்து பாருங்க | Dr.Sivaraman - Hair fall tips

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை சாதாரணமா விட்ர வேண்டாம் | Dr.Sivaraman speech on iron deficiency and foods

உடலுக்கு தேவையான கால்சியம் சத்து தரும் அற்புத உணவு | Dr.Sivaraman - Calcium rich food

உங்கள் குடலையும்,உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைக்க இதை சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman - Foods for Gut Health

இது தெரியாமல் திராட்சை சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman - Panneer Grapes Health Benefits

பாலிஷ் செய்த அரிசி வேண்டாம் - இதை சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman - Rice vs Vegetable Salad

டீ, காபி - யால் ஏற்படும் பல நோய்கள் | எளிய தீர்வு இதுதான் | Dr.Sivaraman - Tea,Coffee alternative

அல்சர் முழுமையாக குணமாக இந்த வீடியோ பாருங்க | Dr.Sivaraman - Ulcer Home remedy

ஆஸ்துமா பிரச்சனையிலிருந்து விடுதலை பெற இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் | Dr.Sivaraman - Asthma Home remedy

அடிக்கடி ஏற்படும் சளி,தும்மல் குணமாக வீட்டு வைத்தியம் | Dr.Sivaraman - Cough and Cold Home remedy

காய்கறிகளை இப்படி செய்து சாப்பிட்டால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் | Dr.Sivaraman - Vegetable salad

உடலுக்கு கட்டாயம் தேவைப்படும் சத்து | Dr.Sivaraman - Protein rich foods | புரத சத்தின் அவசியம்