Прощай, прокрастинация!
Знаю, как восстановить вашу продуктивность! Специализируюсь на терапии прокрастинации 3 года. Обучаю действовать без сопротивления и тревоги. В результате, вы перестанете откладывать всё на последний момент, избавитесь от груза незавершённых дел.
Меня зовут Максим Васильченко. Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. В своих постах и видео рассказываю, почему люди откладывают дела, и делюсь эффективными методами борьбы с этим.
В 2014 году окончил РНИМУ им. Н. И. Пирогова, «Специалист по социальной работе». Получил образование психолога в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. Окончил базовый курс КПТ в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Для записи на установочную сессию напишите слово «прокрастинация» в Telegram https://t.me/maksim_vasil4enko
3902edab-f83e-4da0-be87-d5313b8b9ec2
xnuuffkm
Как найти стоящую цель, чтобы победить прокрастинацию?
Ничего не делаете, потому что мир сошёл с ума? Тогда вам надо это знать!
Почему вы убегаете в игры вместо того, чтобы жить?
Узнав этот механизм, вы избавитесь от прокрастинации!
Надоело делать все в последний момент?
Как перестать отвлекаться на бесполезные дела?
Терапия не работает на мне
НЕ БЫВАЕТ ЛЕНИВЫХ ОТ ПРИРОДЫ!
Ловушка разума: как мы сопротивляемся действиям
Почему много думаю, но не действую?
Почему откладываю важные дела?
Почему все делаю в последний момент?
Вечно не хватает времени. А если есть — использую нерационально, прокрастинирую
Как я отношусь к откладыванию дел на потом?
ПРОКРСТИНАЦИЯ ЗАЩИЩАЕТ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ
Как стремление соответствовать идеалу приводит к прокрастинации?
Почему кажется, что дела ограничивают свободу?
ПРОКРАСТИНАЦИЯ ЗАЩИЩАЕТ ВАС!
Почему нарциссы всегда прокрастинируют?
МУЖСКАЯ ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Виды прокрастинации и простые способы борьбы с ней
Как избавиться от прокрастинации? Психологический механизм лени.
Как избавиться от неадекватных требований к себе?
Вред внешней мотивации без внутренней
Не начинаю действовать, боюсь не оправдать ожидания.
Как понять, есть ли у вас психологические проблемы?
Вы никогда не будете уверенным в себе!
Вдохновляюсь видео о продуктивности, но ничего не делаю
Как войти в поток нескончаемого вдохновения?
ДЕПРЕССИЯ И ПРОКРАСТИНАЦИЯ