健康早知道
✨ 千難買早知道，現在不用千金，陪您一起守護全家健康！全新《健康早知道》網路節目由華視新媒體製播，資深醫藥記者洪素卿獨挑大樑主持，每週三、五邀請各科醫師、營養師、心理師等各領域專家，與您一起關心全方位的健康知識、飲食健康、預防癌症，遠離三高、慢性病！
【製作團隊】華視新媒體🌟
主持人：洪素卿
監 製：陳信聰
執行監製：雷雅淇、洪郁真
執行製作：陳宇恩
企劃執行：葉韋廷
視覺設計：Connie、許芯婷、邱涵、Kuo
剪輯後製：力影仁影像有限公司、林宗憲
攝 影：陳奐宇、姜坤彥、林宜呈、吳妍樺
化妝師：芬妮
製 作：今健康新媒體有限公司
2024.10.29－頻道2.0－《健康早知道》
2024－頻道1.0－《今晚好好說》
坐骨神經痛怎麼辦？吃藥、復健、針灸有幫助嗎？快做「這些運動」助舒緩 Feat.吳孟晃醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP14 坐骨神經痛
二尖瓣脫垂和逆流差很大？出現警訊快治療！一定要開刀嗎？可運動嗎？醫師解析治療策略 Feat.陳紹緯醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP15 二尖瓣脫垂
魚油別跟這藥一起吃？會溶保麗龍？用眼過度吃葉黃素有用嗎？紅麴可取代膽固醇藥？藥師來解答！保健食品禁忌與用法 Feat.暖氣藥師 蘇柏名｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】
真假坐骨神經痛如何分辨？疼痛加劇、失禁難眠，出現這些症狀盡速就醫！運動後下半身痠痛算嗎？ Feat.吳孟晃醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP14 坐骨神經痛
乾癬停藥可能復發？醫揭最新治療策略，病灶「清零」不是夢！ Feat. 蔡雅竹醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP13 乾癬
腰臀疼痛到腿麻失禁？注意坐骨神經痛警訊！如何治療與復健？錯誤坐姿和護腰用法別犯！ Feat.吳孟晃醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP14 坐骨神經痛
乾癬不只是皮膚問題！「這些情況」都可能誘發免疫失調！病友如何面對？ Feat. 蔡雅竹醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP13 乾癬
不必日行萬步，最簡單的燃脂運動！怎麼走路才是關鍵！醫師建議「這樣」搭配間歇運動 Feat.柳朋馳醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】
突然紅斑脫屑，恐是免疫疾病「乾癬」醫揭清零治療策略！這些誘發地雷別踩！可以擦防曬嗎？生活治療兩頭燒 病友心聲曝光 Feat. 蔡雅竹醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP13 乾癬
抗癌兼顧工作 家庭和娛樂！肺癌病友如何面對低潮，找到戰友？ Feat. Angel 肺癌病友｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP12 肺長壽
天寒心肌梗塞 中風風險增！中醫教你養護心血管，按摩四穴道強心疏通！吃這個補氣活血？胸悶心悸如何自救舒緩 Feat.吳宏乾中醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】
被宣告肺腺癌四期！她走過12年抗癌路，從擔憂哭泣走向攜手癌友勇敢前行 Feat. Angel 肺癌病友｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP12 肺長壽
她不菸，卻得肺腺癌四期？抗癌12年為了孩子化療、標靶、手術不倒下，她要用經驗照亮癌友前行 Feat. Angel 肺癌病友｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP12 肺長壽
補充荷爾蒙致乳癌？醫師揭補充關鍵選擇和建議補充時間！Feat.吳佳鴻醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP11 女性荷爾蒙
不只類固醇，異位性皮膚炎治療新選擇！日常四招告別反覆發炎，抓過頭後果曝光！有哪些飲食禁忌？生物製劑是什麼？ Feat.黃毓惠醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】
女性更年期挑戰：骨鬆、失智、三高？荷爾蒙補充療法來幫忙！Feat.吳佳鴻醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP11 女性荷爾蒙
更年期對抗三高 焦慮 關節痛？正確認識荷爾蒙，失智乳癌風險都降！4招面對停經抗衰老 Feat.吳佳鴻醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP11 女性荷爾蒙
女生也會雄性禿？何時該植髮？更年期養髮生活關鍵曝光 Feat.黃耀立醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP10 植髮
西芹汁排毒蔬果功效大解析！腹瀉是排毒嗎？哪些人應避免？控糖族最佳綠拿鐵配方 Feat.李婉萍營養師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】
別再迷信吃黑補黑！醫師曝多吃四類食物拯救秀髮？認識維生素H Feat.黃耀立醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP10 植髮
吃對食物，白髮變黑還減少掉髮！女性更年期養髮關鍵？雄性禿不分男女，植髮成功關鍵是？ Feat. 黃耀立醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP10 植髮
喝牛奶更好睡的原因？腸道健康睡眠更穩？靈芝也能助眠？提升睡眠品質的好方法 Feat.江振聿藥師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP9
立冬進補必學，雞蛋暖身補氣還抗腦霧？中醫四大蛋療食譜公開！一天能吃幾顆蛋？膽固醇高能吃嗎？ ft. 吳宏乾 中醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】
褪黑激素怎麼吃才有效？安眠藥和助眠保健品差別？社區藥師來解答 Feat.江振聿藥師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP9 助眠保健
缺這「營養素」恐失眠！B群可以晚上吃？色胺酸有效嗎？藥師教你認識助眠產品，常人別吃褪黑激素？Feat.江振聿藥師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP9 助眠保健
骨髓移植成功也會排斥？醫師提醒「移植後警訊」提早發現GvHD！Feat. 葉士芃醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP8 GvHD
胃發炎別再吃「這水果」！三招飲食正確養胃！如何吃能遠離脹氣和胃食道逆流？ Feat.李婉萍營養師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】
急性血癌、白血病何時需要骨髓移植？配對機率高嗎？移植後會免疫力虛弱嗎？Feat. 葉士芃醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP8 GvHD
治療血癌的骨髓移植？排斥就是移植失敗？移植物抗宿主疾病的警訊與治療！骨髓捐贈就像抽血？ Feat. 葉士芃醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP8 GvHD
專家提醒「這些海鮮」少吃，小心塑膠微粒下肚？ Feat. 江守山醫師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S3EP7 塑膠微粒