Ir_is_hk_a. "Еда как лекарство"🥦
Канал о том как еда способна исцелять человека.
✅Работа жкт
✅Полезные рецепты
✅Видео тренировки
Квашенная капуста вся польза #рецепты #ферментация #нутрициология
Польза витамина С#витаминс #витамины #здоровье #здоровоепитание #нутрициология #похудение
В каких продуктах больше витамина С #нутрициология #мотивация #здоровье #витаминс #витамины
Полезный майонез, веган версия. Подписывайся на мой 👉
Гормональное здоровье. Надпочечники и их восстановление
Наполняем пищевую корзину правильными продуктами. #нутрициология #правильноепитание #похудение
Моё участие в прямом эфире федерального канала #первыйкрымский, тема эфира "Здоровое питание"
Выбираем крупы.Какие стоит выбирать,а от каких лучше воздержаться и почему.
Здоровая лимфа-залог счастливой и долгой жизни
Печень-фундамент здоровья. мой инстаграм ir_is_hk_a
Отзывы участниц.Мой инстаграм
Комплекс 3#hiit#тренировки#спорт#трансформация#фитнес#тренировкидлядевушек
Урок 1.Основы полноценного питания.Работа жкт#нутрициология#питание#трансформация#мотивация
Урок 2.ЖКТ
Кекс на кефире#кекс#выпечка
Рассыпчатый пирог со сливой