劉氏空手道Lau’s Karate
劉氏空手道由劉知名教練於2021年創立。劉知名教練及技術顧問劉慕裳教練是香港空手道精英運動員，兄妹兩人憑突出的海外成績，先後代表香港空手道於「體壇奧斯卡」奪得香港傑出運動員，兩人多年來在世界各地比賽及集訓，其後，他們把學習空手道之經驗歸納整理後編寫成課程，並因材施教。
劉氐空手道的教學對象十分廣闊，學生年齡層由3歲到60歲，我們希望能夠藉空手道把正確的價值觀帶給小孩，增升其紀律，增強自信；亦鼓勵其他年齡層學員不斷鍛鍊身體，挑戰自我！
Instagram : lauskarate
Facebook : Karate bro & sis Hong Kong 空手道兄妹 - 劉知名&劉慕裳
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公相君小 Kousokun Sho
形kata - 平安三段 Heian Sandan
一百零八手 Suparinpei
知花公相君 Chibana No Kushanku
北谷屋良公相君 Chatanyara Kusanku
我們的驕傲 - 空手兄妺
空手道綁腰帶教學
形kata - 拔砦大 Bassai Dai
三戰立 中段橫受 Sanchin Dachi Chudan Yoko Uke
貓足立 中段橫受 Nekoashi Dachi Chudan Yoko Uke
前屈立 上段揚受 Zenkutsu Dachi Jodan Age Uke
基立 中段打受 Moto Dachi Chudan Uchi Uke
三戰立 上段手刀打 Sanchin Dachi Jodan Shutou Uchi
基本 中段前蹴 Moto Dachi Chudan Mae Geri
基立 中段橫蹴 Moto Dachi Chudan Yoko Geri
前屈立 中段前肘 Zenkutsu Dachi Chudan Mae Hiji Ate
貓足立 中段手刀受 Nekoashi Dachi Chudan Shutou Uke
前屈立 三段突 Zenkutsu Dachi Sandan Tsuki
貓足立 中段掛手受 Nekoashi Dachi Chudan Kakete Uke
形kata - 平安五段 Heian Godan
形Kata - 征遠鎮 Seienchin
形kata - 平安四段 Heian Yondan
形kata - 平安初段 Heian Shodan
形kata - 平安二段 Heian Nidan
劉氏空手道團隊建立活動Team Building
基立 上段手刀打 Moto Dachi Jodan Shutou U
四股立 手刀下段拂受 Shiko Dachi Shutou Gedan Barai Uke
四股立 下段拂受 Shiko Dachi Gedan Barai Uke
基立 上段追突 Moto Dachi Jodan Oi Tsuki
前屈立 中段逆突 Zenkutsu Dachi Chudan Gyaku Tsuki