FEEL GOOD YOGA
Bienvenue sur Feel Good Yoga, l’espace où le mouvement devient une source de clarté, d’ancrage et de transformation durable.
Je suis Sophie, professeure et formatrice de yoga passionnée, et je t’accompagne à retrouver du sens, de la liberté et de l’alignement – dans ton corps comme dans ta vie.
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- Des conseils pour intégrer le yoga dans une vie active et exigeante
- Des clés pour avancer sur ton chemin de transformation, avec rigueur et authenticité
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Namasté,
Sophie
🧘 Cours de yoga - Une séance variée qui permet de clore 2025 et de bien commencer 2026
🧘 Cours de yoga - Flexions avant et souplesse dans les ischio jambiers (20 min)
🧘 Cours de yoga - Yoga au réveil
25min de yoga pour débutants: variations essentielles
🧘 Cours de yoga - Flow motivation (30 min)
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🧘 Cours de yoga - Tout pour le dos ! (30 min)
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🧘 Cours de yoga - Spécial Automne (30')
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🧘 Cours de yoga - Flow intermédiaire (35 min)
🧘 Cours de yoga débutant - Retour aux bases (30 min)
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🧘 Cours de yoga - Hanches - détente et confort (25 min)
🧘 Cours de yoga - Adieu les tensions épaules et haut du dos ! (15 min)
🧘 Cours de yoga - Feel good du matin (25 min)
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🧘 Cours de yoga - Flow jambes toniques (35 min)
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🧘 Masterclass du 13 août - Devenir prof ? et si c'était possible ?
🧘 Cours de yoga - Flow SANS chien tête en bas (24 min)
🧘 Cours de yoga - Full body flow (40 min!)
🧘 Cours de yoga - Dénouer les tensions du dos ! (38 min)
🧘 MASTERCLASS - Comment passer d'élève à professeur de yoga ? mercredi 9 juillet à 19:30.
🧘 Cours de yoga - Focus respiration (18 min)
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🧘 Cours de yoga - Yoga sérénité (35 min)