HEDEF100KİLOVERMEK

Ben Onur. İnstagramda hedef100kilovermek kullanıcı adıyla pylaşım yapıyorum.
2016:
Hayatı boyunca ne yaptıysa ne ettiyse kilolarından kurtulamamış bir insanoğlu. 01.05.2016 tarihinde hayatımı tamamen değiştirmek için bir karar aldım ve diyet yapmaya başladım. 170 kg ile başladığım diyetimde kilo vermeye devam ediyorum. Yapmak istediğim hayatımda bir kere olsun zayıf bir insan olmak. Bu video günlüğünü hem kendimi motive etmek, hem benim gibi kilo problemi olan insanları hareket geçirmek hem de zayıfladığımı tüm insanlara göstermek için tutuyorum.

2021 Güncelleme:

2017 yılında verdiğim 70 kiloyu maddi manevi bir çok sorunla mücadele etmeye çalışırken 4 yıl içinde geri aldım. Bir çok şey kaybettim ama çok güzel hayat dersleri aldım.

29.01.2021 tarihinde 185 kg ile yeniden başladığım kilo verme sürecimde 3,5 ayda 38 kg verdim

Not: Ben diyetisyen ya da doktor değilim.

29.01.2021 Başlangıç:185 kg
15.05.2021 Güncel: 146.8 kg
Verilen kilo: -38 kg