Yoga with Sveta Lee
Учитель йоги 25+ лет|невролог| коуч ICF
🧘🏻5 лет веду онлайн КЛУБ для новичков и продолжающих
Стройное тело и здоровое мышление уже за 1 месяц занятий. Записаться в телеграмм⏬
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ВСЕГО В БАЛАНСЕ БЕЗ ВЫГОРАНИЯ, СТРАХОВ И УСТАЛОСТИ | СВЕТЛАНА ЛИ
Тест на состояние когнитивных функций
Комплекс для укрепления мышц тазового дна
Упражнения от холки.
Комплекс для снятия напряжения с области плеч, грудного отдела позвоночника и устранения сутулости.
Как начать медитировать. Часть 1.
Асаны для укрепления тела и успокоения ума. Йога разминка
Теоретическая часть. Связь ума, тела и дыхания.
Общеукрепляющий комплекс с акцентом на плечи.
Нади шодхана пранаяма. Очищающая практика против стресса и беспокойства ума.
Йога утро для всех. Начальный уровень.
Голос и бедра. 3 упражнения
Браммари
Йога для начинающих и продолжающих. Запись прямого эфира.
Йога для стоп.
Дыхание «быстрый антистресс»
Квадратное дыхание. Йога спринтАНТИСТРЕСС
Укрепление спины. Йога для начинающих.
Медитация. Для начинающих. Попробуйте прямо сейчас.
Растяжка, укрепление всего тела.
Йога для начинающих. Стройность и подтянутость.
Йога для начинающих. Укрепление спины.
Очень простая йога. Урок 8.
Очень простая йога. Урок 7.
Очень простая йога. Урок 6.
Очень простая йога. Урок 5.
Очень простая йога. Урок 4.
Очень простая йога. Урок 2.
Очень простая йога. Урок 1.
Гормональная йога со Светой Ли.