Здоровая старость

Добро пожаловать на канал "Здоровая старость" 🌿 — пространство заботы, поддержки и полезных советов для людей золотого возраста 👵👴.
Здесь вы найдёте проверенные медицинские рекомендации 🩺, советы врачей 👨‍⚕️👩‍⚕️, упражнения для поддержания подвижности 🧘‍♀️🚶‍♂️, полезные привычки 🥦 и ответы на самые важные вопросы о здоровье после 60 лет 💬.

Мы говорим просто о сложном, чтобы каждый мог чувствовать себя уверенно 💪 и жить активно, независимо от возраста ☀️.
Подписывайтесь, чтобы сделать каждый день вашей жизни здоровее и счастливее! ❤️