7Nutrition Podcast

Kamil Jabłoński o przygotowaniach i swojej ostatniej walce z Georgi Dzeranov'em

Jak wyglądają przygotowania judoki Piotra Kuczery do igrzysk olimpijskich w Los Angeles?

Roman Eremashvili - Jeden z najlepszych zawodników wyciskania sztangi na świecie

REGENERACJA powysiłkowa | Dr n. kf. Robert Trybulski i Rafał "Fryta" Frydrychowicz

Jarosław Olech - legenda trójboju siłowego, wielokrotny mistrz świata!

Adrian Kostera - rekordzista Guinnessa. Czy poprawi rekord świata w triathlonie - 10 x Ironman?

Ikona przygotowania motorycznego w zakresie wytrzymałości - prof. Jan Chmura

Czy warto się suplementować? Jakie suplementy używać? Dr Mateusz Gawełczyk - dietetyksportowy.online

Jak on to robi, że wyciska tak OGROMNE ciężary?

Krzysztof Wierzbicki - na zawodach podchodził pod 503kg w martwym ciągu! PLAN - 1000kg w trójboju

Od żołnierza Bundeswehry do zawodowego kulturysty. Maik Ciesla i Rafał "Fryta" Frydrychowicz

Skąd czerpać wiedzę na temat treningu? Czy warto korzystać z porad wszechobecnych w internecie?

Trening sportowy na przestrzeni lat | prof. dr hab. Adam Zając i Rafał Frydrychowicz

Układ treningu, jak planować trening? Dr hab. Michał Wilki, Dawid Czechowicz i Rafał Frydrychowicz

Samson Dauda - The Nigerian Lion | Arnold Sports Festival 2023 🥇 | Mr. ⭕️lympia 2023 🥉

Krzysztof Wierzbicki - nieplanowanie podniósł 510kg ! 520kg już coraz bliżej! | Superbohaterowie #3

Karol Milewski - CONAN naszych czasów | Zwycięzca Olympia Wheelchair 2023 🥇🏆 SUPERBOHATEROWIE #2

Ucz się kontroli ciała i mięśni przez trening! Dr hab. Michał Wilk i Fryta #shorts #trening

Genetyka w sporcie | Doping genetyczny | prof. dr hab. Paweł Cięszczyk, dr hab. Michał Wilk i Fryta

Andrzej Kołodziejczyk startuje w zawodach od prawie 30 lat, Wicemistrz świata ELITE PRO Masters 2023

Hipertrofia na poważnie - Podcast dla zaawansowanych | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #6

Trening siłowy dzieci i młodzieży | dr hab. Michał Wilk i Fryta | HDA #5

Czy warto kombinować w treningu siłowym?dr hab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz | HDA #4

Co to takiego HDA - Hipertrofia dla amatorów? | HDA #3

Robert Piotrkowicz - 4 x Mr. ⭕lympia, rywalizował min. z Jay Cutlerem i Phil Heathem!

Robert Burneika - od mechanika do najpopularniejszego kulturysty w Polsce | Old school bodybuilding

Krzysztof Wierzbicki - jeden z najsilniejszych ludzi na świecie! SUPERBOHATEROWIE #1

Sam zaplanuj trening! Układ dni treningowych, ćwiczeń i serii w rozwoju swojej sylwetki | HDA #2

Jak i kiedy rozpocząć trening siłowy | Fryta i dr hab. Michał Wilk | HDA #01