Amo el Pilates
Pilates Reformer
• Salud, estética y rendimiento físico
• Baja tallas y tonifica músculos
• Reduce dolores musculares y articulares
• Mejora la postura física
• Estilo de enseñanza dinámico, crítico y seguro
• Participa en el cuidado preventivo de tu salud
• Reduce el estrés cotidiano
• Incrementa la fuerza y la flexibilidad
• Restaura el funcionamiento optimo del cuerpo
Introducción
CLASE DE REFORMER No. 7 UNILATERALES
CLASE 11 YOGA CON MARIBEL ESPALDA
CLASE DE REFORMER No 6 MANCUERNAS
CLASE DE REFORMER No.5 BOX, BARRA Y BANDA ELÁSTICA
CLASE DE REFORMER No. 4 GLUTEO, ABDOMEN Y PECHO
CLASE DE REFORMER No. 2 BARRA Y ARO
CLASE DE REFORMER No. 3 PELOTA GRANDE
CLASE 10 MAT CON RENATA
CLASE 8 - PILATES CON MINIBALL
CLASE 7
CLASE 6 EMBARAZO
CLASE 5 PILATES CON SILLA PRINCIPIANTES
INTRODUCCIÓN
CLASE 3 MAT PRINCIPIANTES
CLASE 2 YOGA CON MARIBEL
CLASE 1 PILATES FUNCIONAL INTERMEDIO
CLASE 4 PILATES FUNCIONAL MAT CON MINI BALL