Надежда Казанцева
Я рада Вас приветствовать! Меня зовут Надежда! я жена и мама троих деток! мои детки Никита ,Лида и Даша! На данный момент нахожусь в декретном отпуске. На канале вы увидите влоги о жизни моей семьи, дневник о моем питании по системе минус 60 (всю жизнь борюсь с лишним весом), что мы едим дома, рецепты, обзор покупок,мотивацию на уборку ( потому что и мне она крайне нужна), мой уход 35+,наши ПУТЕШЕСТВИЯ по АЛТАЮ. Мой муж прекрасно готовит, поэтому бонусом видео о еде,приготовленной на костре, мангале, в казане.
Также я люблю поболтать на различные темы : материнство,семейные отношения,похудение,социальные проблемы.
Уверена Вам будет интересно.
Подписывайтесь на канал,жмите на колокольчик и всегда рада Вашим комментариям!!!!
Благодарю за поддержку!
система минус 60/что я ем/дневник похудения
ПИРОГ ИЗ КОНСЕРВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/СИСТЕМА МИНУС 60/ОБЕД
СИСТЕМА МИНУС 60/ЧТО Я ЕМ НА РАБОТЕ И ДОМА/ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
СИСТЕМА МИНУС 60/ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ/ОБЕД/УЖИН
СИСТЕМА МИНУС 60/ЧТО Я ЕМ НА РАБОТЕ И ДОМА/ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Система минус 60/что я ем/дневник похудения
Мои будни после декрета/обед и ужин по СИСТЕМЕ МИНУС 60/дневник похудения
УРА! Я ВЕРНУЛАСЬ! обзор ФАБЕРЛИК
МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ И РАСХЛАМЛЕНИЕ В ИГРУШКАХ/УБИРАЙСЯ СО МНОЙ
ЗАМОРОЗКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ/ ГОТОВИМ ЧЕЧЕВИЦУ С ОВОЩАМИ/ УХОД ЗА СОБОЙ
УБОРКА В ДЕТСКОЙ КОМНАТЕ/ОБЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ПОРЯДОК В АПТЕЧКЕ
СИСТЕМА МИНУС 60 РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/МЕНЮ НА ДВА ДНЯ/ОБЕД/УЖИН
ТЕЙПИРОВАНИЕ ЛИЦА/ СИСТЕМА МИНУС 60 РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/УБОРКА В КОМНАТЕ
🔴итого за отпуск на весах +5 кг✅ РАЗРЕШИ СЕБЕ БЫТЬ НЕ ИДЕАЛЬНОЙ💯/МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
VLOG: ВРАТЬ НЕ БУДУ! РАССКАЗЫВАЮ ВСЕ КАК ЕСТЬ !
МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ И ГОТОВКУ ПЕРЕД ОТЪЕЗДОМ
мой утренний туалет/массаж на умывалку/держи язык за зубами)
СИСТЕМА МИНУС 60 РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/ПЕКУ ТОРТ МЕДОВИК
СИСТЕМА МИНУС 60/РЕЦЕПТ ИЗ КАБАЧКОВ НА ОБЕД/ПОРЯДОК НА КУХНЕ
СИСТЕМА МИНУС 60 УЖИН ОВОЩИ МОЛОЧКА/посылка из деревни/заморозка ягоды/расхламление на кухне
ВЗВЕСИЛАСЬ ПОСЛЕ ОТПУСКА/ОБЗОР ЗАКАЗА ФАБЕРЛИК
СИСТЕМА МИНУС 60 МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/СПИСОК ПРОДУКТОВ/ПОКУПКИ ИЗ МАГАЗИНА ФИКС ПРАЙС
СКУЧАЛА ПО ДОМУ/ВОЗВРАЩАЮСЬ НА СИСТЕМУ
получила электронный QR код о перенесенном COVID-19
моё деревенское утро/ тесто для пиццы🍕🍕🍕/хозяйничаем🐰
VLOG расстались с мужем/ поделили детей
Отдых на Алтае.Пасека на Бирюзовой Катуни. Экскурсия, дегустация, 😴 сон на пчелах 🐝🐝🐝
влог из деревни
🔴КУПИЛИ УЧАСТОК/СТРОИМ ДОМ 🏠/ГОРНЫЙ АЛТАЙ
отчёт МЕСЯЦ НА ПОДДЕРЖКЕ